✨ Женский клуб «От мечты к действию» ✨ Приглашает женщин ...

Дата публикации: 28-07-2026 08:07:00

✨ Женский клуб «От мечты к действию» ✨
Приглашает женщин на день заботы о себе!
31 июля мы посвящаем время главному человеку в вашей жизни — вам. Эксперт клуба, Татьяна Анатольевна Корнеева, проведет два уникальных мастер-класса по восстановлению тела и возвращению жизненной энергии.
👩🏫 О ведущей
Вашим проводником станет Татьяна Анатольевна Корнеева:
•Руководитель и преподаватель физического воспитания НГТУ.
•Специалист с профильным образованием в сфере физической реабилитации и диетологии.
•Сертифицированный тренер по силовому тренингу и современным фитнес-направлениям.
•Практик с 30-летним опытом работы.
•Создательница 7 авторских проектов Преображения для женщин.
🌿 Мастер-класс: Мягкая растяжка «Свобода и пластика тела»
Устали от ощущения скованности в теле? Вернем мышцам их естественную длину без боли, шпагатов и сложных асан. Только вы, ваше тело и биомеханика.
На практике:
✔️ Суставная разминка и мягкое вытяжение всех групп мышц.
✔️ Снятие спазмов и триггерных точек — вернем телу легкость.
✔️ Развитие пластики и грации движений.
Результат: потрясающее чувство свободы в каждом шаге. Тело оживет и скажет вам «спасибо».
🎾 Мастер-класс: «Скорая помощь для тела: магия самомассажа»
Пожалуй, это самый ценный мастер-класс для восстановления вашего базового здоровья. Как часто к концу рабочего дня ноет шея, «каменеет» спина или тянет поясницу? Мы привыкли терпеть этот дискомфорт, забывая, что инструмент спасения находится прямо в наших руках.
На практике:
✔️ Точечная проработка зажимов в шее, спине и пояснице.
✔️ Снятие блоков и восстановление подвижности суставов.
✔️ Освоение простых техник самопомощи на всю жизнь.
Результат: больше не нужно терпеть дискомфорт или ждать записи к специалисту. Вы сами себе лучший реабилитолог!
🗓 Когда: 31 июля (пятница)
⏰ Во сколько: сбор гостей в 10:45, начало в 11:00
📍 Где: Спортивный комплекс «КОСМОС», г. Татарск, пер. Школьный, д. 18
📞 Запись и информация по телефонам: • 8 (383) 64-21-179 • 8 (383) 64-21-306
Надевайте удобную одежду, которая не сковывает движения, и приходите за легкостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	5июля 15 00-17 00ч. Кубанонабережная 7к. 3 Дорогие друзья, приглашаем ...	5	6	01-07-2026
2	Самое ценное в Женщине - это её Время, Силы и ...	0	4.69	25-07-2026
3	Чем больше техник мы знаем,тем сильнее желание «вмешаться». Но тело ...	0	6	13-07-2026
4	Расписание на неделю 20–26 июля ✨ Неделя встреч, вдохновения, общения ...	5	7	21-07-2026
5	Расписание на июль ☀️ Друзья, все подробности уточняйте в личных ...	5	7	09-07-2026
6	СИСТЕМА КОСМОС ВАДИМ СТАРОВ САМАРА 14-16 АВГУСТА МАСТЕР-КЛАСС Крупнейший международный ...	1	10	23-07-2026
7	РАСПИСАНИЕ недели #Танец_как_ПРАКТИКА 30 ИЮНЯ вторник 9.45 - 11.15 в ...	0	7	29-06-2026
8	🔥 STRIP-ПЛАСТИКА В ШУМИХЕ — ЭТО БЫЛА МАГИЯ! 🔥 5 ...	8	6	07-07-2026
9	Обратите внимание на изменения в завтрашнем расписании. А остальном — ...	2	6	28-06-2026

Классификация: Партнеры. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 9.77. Источник: vk.com.