В Управлении Роспотребнадзора по Ульяновской области напомнили родителям о правилах безопасности, которые необходимо знать детям во время прогулок. Специалисты подчеркнули, что пребывание на свежем воздухе — неотъемлемая часть здорового образа жизни и необходимое условие нормального физического и психического развития ребёнка. Однако в летний период, когда дети проводят на улице значительную часть времени, важно учитывать санитарно-эпидемиологические и гигиенические риски.

Дети, особенно дошкольного и младшего школьного возраста, обладают высокой восприимчивостью к возбудителям инфекционных заболеваний из-за возрастных особенностей иммунной системы и поведенческих факторов. Они активно контактируют с поверхностями, друг с другом и животными, часто прикасаются руками к лицу и не всегда своевременно моют руки. Кроме того, ребёнок может попробовать на вкус незнакомые ягоды или растения, напиться воды из непроверенного источника или не заметить опасности при купании.

Гигиена на прогулке имеет ключевое значение. Ребёнок постоянно контактирует с дверными ручками, перилами, песком, землёй и предметами на детских площадках, на которых могут находиться бактерии и вирусы. Особенно опасны такие контакты перед едой. В жару продукты портятся быстрее, а вода из непроверенных источников может содержать патогенные микроорганизмы.

Роспотребнадзор рекомендует придерживаться базовых правил гигиены. Необходимо мыть руки перед едой и после прогулки с мылом и проточной водой не менее 20 секунд. Если такой возможности нет, следует использовать антисептик или влажные салфетки без спирта. Важно объяснить ребёнку, что нельзя трогать глаза, нос и рот грязными руками, а также использовать только личные предметы гигиены — не делиться бутылкой с водой, едой и посудой с друзьями. Ссадины и царапины нужно сразу промывать чистой водой и обрабатывать антисептиком.

Особое внимание уделяется питанию вне дома, поскольку в тепле бактерии размножаются стремительно. Продукты лучше покупать в магазинах, кафе с хорошей репутацией или на официальных ярмарках. Необходимо следить за сроками годности и условиями хранения: продукты не должны быть вздутыми, иметь неприятный запах или странный цвет. В жару стоит избегать скоропортящихся продуктов, отдавая предпочтение фруктам, овощам, орехам и хлебу. Фрукты и овощи перед употреблением нужно тщательно мыть бутилированной или кипячёной водой.

Что касается питьевой воды, специалисты советуют пить только проверенную — бутилированную с целой упаковкой или кипячёную. Не стоит пить воду из рек, озёр, родников или фонтанов, даже если она кажется прозрачной. Ребёнок должен иметь индивидуальную бутылку для воды, которую необходимо регулярно мыть и просушивать.

Соблюдение этих простых правил поможет защитить ребёнка от кишечных инфекций и других проблем со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Чем мы травимся летом и как этого избежать. Подробнее.
• Названы 7 опасных мифов о питье в жару, которые могут стоить здоровья. Подробнее.