El área de Igualdad, en el marco de los Cursos de Empoderamiento, ha organizado un curso dirigido a las mujeres que deseen profundizar sobre los estilos de vida, hábitos y prácticas saludables que contribuyan a controlar los síntomas de la menopausia.

El curso estará impartido por Aintzane Etxeberria Aizpurua y se desarrollará del 18 de marzo al 8 de abril. Las sesiones serán los martes, de 18.00 a 20.00 horas en Sorginen Ganbara (Casa de Cultura).

«La menopausia sigue generando preocupación y malestar. Se asocia a la vejez y la esterilidad, se percibe como una etapa negativa en la vida de las mujeres y hay un estigma social en torno al fin de la menstruación. Cuidarse es prepararse para vivir la nueva etapa», han señalado desde el Ayuntamiento.

En las sesiones se abordarán los síntomas y recursos asociados a la menopausia. Se explicarán los cambios hormonales y fisiológicos que se sufren, cuál es la dieta apropiada y los nutrientes esenciales, los riesgos que existen, o los hábitos saludables a adoptar.

Las personas interesadas en asistir al curso deberán inscribirse en el Servicio de Atención Ciudadana del Ayuntamiento de Azkoitia, cumplimentando la hoja de inscripción o en www.azkoitia.eus Para más información: Departamento de Igualdad (943 54 20 14 o berdintasuna@azkoitia.eus).