Косметолог Михайлова рассказала, как люди сами вредят своей коже на курортах

Летом, отправляясь в отпуск на пляж, многие пренебрегают защитой кожи, ошибочно полагая, что солнце и морской воздух безопасны. Результатом становятся ожоги, раздражения, пигментные пятна, которые могут испортить весь отдых. Косметолог Наталья Михайлова рассказала в беседе с 360.ru, как защитить кожу во время поездок на отдых.

По словам Михайловой, чрезмерное пребывание на солнце чревато не только ожогами. УФ-излучение — это прямой путь к преждевременному старению кожи, пигментации и, что особенно важно, к значительному росту риска онкологических заболеваний кожи, включая меланому.

Специалист рекомендовала полностью отказаться от посещения пляжа с 11:00 до 16:00, поскольку в этот период солнце печет намного сильнее.

Если же возникла необходимость выйти на улицу, то следует надеть одежду с длинным рукавом из легких тканей, головной убор и солнцезащитные очки.

Важной деталью является солнцезащитный крем с показателем SPF 50+. Его нужно наносить равномерным и плотным слоем, а также обновлять каждые два часа, особенно после купания и вытирания полотенцем, даже если это водостойкое средство.

Михайлова также предупредила, что длительное пребывание в воде делает кожу более проницаемой и беззащитной. Это значительно повышает риск возникновения потертостей, ссадин и воспалений, особенно в местах сгибов и трения. Она отметила, что микроповреждения кожи открывают доступ для бактерий, грибков и вирусов. Теплая и влажная среда бассейнов способствует их активному размножению, что чревато фолликулитами, грибковыми инфекциями, раздражением и обострением акне.

После купания следует аккуратно промокнуть кожу полотенцем, нанести увлажняющий крем, а потом снова нанести солнцезащиту, советует косметолог. Она также напомнила, что после плавания лучше сразу переодеться в сухое. Мокрые купальники — это идеальное место для размножения микробов. Кроме того, влажная ткань может раздражать кожу.

Михайлова не рекомендовала заниматься агрессивным очищение кожи на курортах, поскольку это может грозить разрушением липидного барьера, который служит защитой от солнца, ветра и морской воды.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX