Россиянам объяснили, что БАДы не лечат, а восполняют дефицит витаминов

Эксперт Марина Рудакова в беседе с RG.RU рассказала, почему не стоит относиться к БАДам, как к средству «от всех болезней», и подсказала, на что обращать внимание при их применении.

Как заметила собеседница издания, БАД — это не лекарство, а биологически активная добавка к пище, которая восполняет дефицит витаминов и минералов в организме. Спикер подчеркнула, что организм каждого человека уникален, поэтому существование универсальной таблетки от всех болезней попросту невозможно.

Кроме того, по словам Рудаковой, для достижения разных целей необходимы не только препараты с разным составом, но и разные дозировки вещества. Она обратила внимание на то, что БАДы, как правило, применяют в качестве профилактического средства, а для профилактики дозы активных веществ обычно существенно ниже доз, которые нужно принимать для восполнения их дефицита.

Эксперт уточнила, что БАДы не лечат, а полноценное восполнение дефицитов тех или иных витаминов или минералов в организме занимает недели или месяцы. В связи с этим собеседница издания призвала иметь в виду, что если производитель БАДа обещает быстрый эффект и решение всех проблем, то это не более, чем маркетинг. Она добавила, что универсальных биологически активных механизмов не существует, и один компонент не может одновременно успокаивать, тонизировать и снижать давление.