Катайтесь на здоровье

В конце зимы многие сталкиваются с усталостью и снижением активности. Врачи отмечают, что катание на коньках — один из самых доступных способов мягко включить физическую нагрузку в повседневную жизнь. Во время движения задействованы мышцы ног, спины и корпуса, а пребывание на свежем воздухе помогает организму лучше справляться с сезонными нагрузками. Кроме того, смена обстановки и ощущение легкого скольжения по льду положительно влияют на эмоциональное состояние — помогают отвлечься от повседневных забот и почувствовать зимнюю атмосферу города.

Фото: Е. Самарин / mos.ru

Новичкам и профи

Катки «Московских сезонов» оборудованы современными системами охлаждения, которые поддерживают ровный и качественный лед независимо от погодных условий. Пространства оформлены так, чтобы на них было приятно проводить время как в одиночку, так и всей семьей.

Посетить площадки со своими коньками можно бесплатно. Тем, у кого нет инвентаря, доступны пункты проката. В наличии — коньки широкого размерного ряда и защитное снаряжение: шлемы, наколенники и налокотники.

Чтобы начинающие фигуристы чувствовали себя увереннее, им предложат в помощь специальных помощников-пингвинов. Для всех посетителей доступна заточка коньков, что особенно удобно для тех, кто приходит со своим инвентарем. Все личные вещи можно оставить в камерах хранения пунктов проката.

Фото: В. Новиков / Пресс-служба мэра и Правительства Москвы

Спланировать досуг

Катки работают на более чем 20 площадках и открыты для посетителей всех возрастов:

• Дети от 3 до 10 лет — выходят на лед только вместе со взрослыми. Сопровождающие должны быть в специальной обуви, которую выдают при выходе на лед.
• Подростки от 10 до 14 лет — катаются после подписания согласия мамой, папой или другим законным представителем. Для удобства можно оформить карту посетителя: она позволяет многократно посещать каток в течение сезона, при этом согласниепосле однократного оформления согласия.
• Горожане от 14 до 18 лет — предъявляют документ, удостоверяющий личность.

Катание организовано по сеансам: в будни с 11:00 до 22:00, в выходные — с 10:00 до 22:00. Необходимо предварительно зарегистрироваться. Оформить посещение можно на сайте «Мосбилет». А все события «Зимы в Москве» представлены в афише проекта.

Фото: Пресс-служба Департамента торговли и услуг города Москвы / mos.ru