Недостаток рекомендованных семи-девяти часов сна может привести к различным осложнениям — от синдрома обструктивного апноэ во сне до синдрома беспокойных ног и не только, пишет New York Post.
Что скрывает раздающийся в голове громкий шум
Недостаток рекомендованных семи-девяти часов сна может привести к различным осложнениям — от синдрома обструктивного апноэ во сне до синдрома беспокойных ног и не только, пишет New York Post. Добавьте к этому списку «синдром взрывающейся головы» — пугающее, но безобидное расстройство, которое может вызвать немалый переполох.
Несмотря на шокирующее название, «синдром взрывающейся головы» (СВГ) не представляет опасности для здоровья, утверждает New York Post. Однако он может серьезно нарушать сон, провоцируя другие проблемы со здоровьем, такие как ускоренное старение мозга и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
Это расстройство, также известное как эпизодические краниальные сенсорные разряды, проявляется в том, что человек слышит в голове громкий шум или взрывные звуки.
Хотя СВГ относится к парасомниям — нарушениям сна, — эти звуки не реальны, и никто, кроме человека с этим расстройством, их не слышит, отмечает New York Post.
Точная причина этого расстройства неизвестна, но у исследователей есть несколько теорий о том, почему оно возникает.
Среди этих теорий — внезапная, неожиданная электрическая активность в мозге, отвечающая за обработку и формирование ощущений, повреждение внутреннего уха, аномальные переходы между фазами сна и бодрствования или микроприступы в височной доле мозга.
«Шумы» также могут быть побочным эффектом от резкой отмены препаратов для лечения депрессии или тревожных расстройств, таких как бензодиазепины.
Возможно, это заболевание имеет генетическую природу, однако специалисты пока не выявили конкретных генов или мутаций, которые могут вызывать синдром взрывающейся головы.
Самый распространенный симптом — громкий звук, похожий на взрыв, выстрел, раскат грома, барабанную дробь или звон бьющегося стекла, отмечает New York Post.
Другие симптомы во время приступа могут включать вспышку света, мышечные спазмы, трудности с засыпанием, потливость после пробуждения, учащенное сердцебиение, одышку или чувство тревоги.
Частота приступов у разных людей отличается: у кого-то они могут случаться несколько раз за ночь или несколько ночей подряд, а у кого-то проходят недели или даже месяцы.
Специфического лечения синдрома взрывающейся головы не существует, но можно купировать симптомы, чтобы полноценно выспаться.
При “синдроме взрывающейся головы” могут быть назначены некоторые препараты, которые используются для лечения парасомний.
К ним относятся топирамат, противосудорожный препарат; нифедипин, который обычно применяется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний; амитриптилин, антидепрессант; и кломипрамин, препарат для лечения обсессивно-компульсивного расстройства.
Другие методы, например ведение дневника перед сном, могут помочь лучше понять, что вызывает “синдром взрывающейся головы” у разных людей.
Техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, также могут помочь человеку с СВГ расслабиться перед сном, отмечает New York Post.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Нехватка сна может привести к гипертонии и инсультам | 0 | 0 | 30-10-2025 |
| 2 | Сон под угрозой: привычки, от которых стоит отказаться уже сегодня | 0 | 7 | 04-07-2026 |
| 3 | Терапевт предупредила о последствиях всего одной ночи без сна | 0 | 5 | 13-07-2026 |
| 4 | Пензенцам рассказали о связи между продолжительностью сна и риском деменции | 0 | 7 | 20-07-2026 |
| 5 | Ученые считают, что острая нехватка сна приводит к развитию сердечной недостаточности | 0 | 0 | 19-08-2019 |
| 6 | Гериатр Минздрава определила оптимальную продолжительность сна | 0 | 5 | 07-07-2026 |
| 7 | Проблемы с печенью могут вызывать бессонницу и дневную сонливость | 0 | 7.54 | 27-07-2026 |
| 8 | Почему мы чувствуем усталость даже после сна: 7 возможных причин и что с этим делать | 0 | 7 | 28-07-2025 |
| 9 | Врач назвала опасность бессонных ночей летом | -2 | 6 | 29-06-2026 |