A muchos nos pasa, llegamos a las vacaciones con la batería descargada. Como el móvil a punto de apagarse. Los nervios previos a esa cita ... con la libertad desgastan y somos incapaces de conectar el ahorro de energía. Por eso algunos psicólogos defienden la 'descompresión prevacacional', reservar unos días antes del viaje para bajar el ritmo: dormir más, ir a la piscina, leer… En definitiva, resetear cuerpo y cerebro, ponerse en modo avión dos o tres jornadas, lo que llaman 'días colchón', para soltar el estrés negativo antes de soltar amarras.