В институте долголетия рассказали, как интервальное питание влияет на долголетие

Дата публикации: 02-08-2026 10:53:34

Интервальное голодание - одна из самых популярных сегодня схем питания. В интернете можно найти множество рекомендаций: предлагаются, например, интервалы 10:14 (самый мягкий вариант, вся еда укладывается в десятичасовой интервал, а затем следует 14 часов без приема пищи), более популярный 8:16, самый жесткий 1:23, предполагающий один прием пищи в течение дня. Как влияет такая диета на организм в долговременной перспективе, помогает ли она здоровому долголетию? На этот вопрос ответил молекулярный биолог, научный сотрудник Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени академика Петровского Сергей Харитонов в рамках проекта "Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового питания".

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ученые выяснили, как получать максимальную пользу от интервального голодания	5	7	14-07-2026
2	Учёные связали пользу интервального голодания со стабильным удержанием веса	0	9.42	24-07-2026
3	Врач Шахова: Между приемами пищи должно проходить три-четыре часа	0	11.43	27-07-2026
4	Ученые назвали не уступающий в эффективности диетам способ похудения	5	7	09-07-2026
5	Ученые выяснили, сколько лет жизни может добавить здоровое питание	0	8.86	30-07-2026
6	Врач Шаманская: больше клетчатки в рационе является одним из факторов долголетия	0	9.93	30-07-2026
7	Новая диета долголетия. Есть можно сколько хочешь, но конкретные продукты	5	7	07-07-2026
8	Простой способ продлить жизнь назвали ученые	3	7	26-01-2026
9	Академик Никитюк рассказал, каких витаминов не хватает россиянам больше всего	0	7	07-07-2026
10	Стало известно, как длительность нахождения фекалий в организме влияет на здоровье	0	8.44	02-08-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 10.21. Источник: rg.ru.