© freepik.com

Может ли резкое потепление спровоцировать ухудшение самочувствия, рассказала к.м.н. доцент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского Университета Минздрава России Миронова Николаевна.

По словам врача, действительно резкое потепление может ухудшать самочувствие пациентов.

Чем опасно резкое потепление?

В период резкого потепления повышается риск вирусных инфекций. Так же при резких изменениях (перепадах) температуры окружающей среды организм человека тяжелее адаптируется, чем при плавных. Особенно опасны такие изменения у пациентов с хроническими заболеваниями.

Как отличить обычную усталость от реакции организма на изменение погоды?

Порой бывает тяжело отличить усталость от реакции организма на изменение погоды. В данный период рекомендуется больше отдыхать и соблюдать правила здорового образа жизни: правильное питание, умеренная физическая нагрузка, полноценный сон, отказ от вредных привычек.

Как одеваться в период резкого потепления?

Перед выходом из дома обязательно слушайте прогнозы синоптиков и одевайтесь в соответствии с погодой.

Ранее гастроэнтеролог Усеева объяснила, как правильно питаться работающему человеку, чтобы сохранить здоровье.