"Todos queremos disfrutar del eclipse pero nadie quiere acabar con los ojos como los míos", enuncia la creadora de contenido Marta Bustos, que padece discapacidad visual. La joven sufrió un accidente doméstico mientras preparaba jabón casero que le hizo perder por completo la vista. Gracias a la colocación de una córnea artifical, pudo recuperar la visión del ojo izquierdo y ahora divulga contenido sobre salud visual.

"Mirar directamente un eclipse concentra mucha energía sobre la mácula, que es la parte de la retina encargada de la visión central y de alta resolución", explica Bustos. Esta lesión, denominada retinopatía solar, produce lesiones oculares aunque su efecto no produce un daño inmediato, por lo que resulta aún más peligroso. "Entre las dos y seis horas siguientes suele aparecer una mancha en el centro de la visión", puntualiza la joven.

Algunas de estas lesiones pueden mejorar con el tiempo, pero si el daño es profundo puede ser irreversible. "No es una leyenda urbana, se te pueden freír los ojos con el eclipse", advierte Bustos.

"Se pueden llevar lentillas o gafas graduadas por debajo"

La única forma segura de ver el eclipse es a través de gafas homologadas, con el certificado ISO 12312-2 (o ISO 12312-2:2015) y con el marcado CE. Asimismo, deben indicar el nombre del fabricante, las instrucciones de uso y las advertencias. Mientras reúnan estos requisitos, se pueden adquirir indistintamente en ópticas, farmacias, grandes superficies o a través de Internet. "Desconfía de las gafas con etiquetas borrosas, sin el nombre del fabricante o con instrucciones solo en idiomas no europeos", recomienda la influencer.

Por otro lado, se deben revisar las gafas antes de utilizarlas, ya que si están rotas, dobladas o rayadas quedan inservibles y tendrán que desecharse. "Se pueden llevar lentillas o gafas graudadas normales por debajo", agrega Bustos. Además, se deben realizar pausas entre periodos de observación de alrededor de un minuto. Del mismo modo, se debe vigilar que los niños no intente quitarse las gafas.

"El primer rayo tras la oscuridad total es el más dañino"

En las zonas en las que el eclipse será parcial, las gafas deben llevarse puestas en todo momento. En la franja de totalidad, solo es seguro quitarse las gafas —o alzar la mirada brevemente— durante los segundos o minutos de oscuridad absoluta, cuando la Luna cubra el 100% del Sol. "Pero mi consejo y el de mis oftalmólogos es que no os las quitéis nunca", matiza la joven.

En cuanto asome el primer rayo de sol, las gafas deben volver a ponerse inmediatamente. "Ese primer rayo de vuelta es el que más puede dañarnos la retina y pasa demasiado rápido como para fiarse del reloj interno", señala la creadora de contenido. Del mismo modo, no se pueden utilizar instrumentos como prismáticos, telescopios o cámaras sin los filtros adecuados, siempre por delante del objetivo y sin llevar las gafas a la vez. "Tu móvil también puede freírse", avisa.

Por todo lo anterior, Marta Bustos invita a disfrutar de este momento único observando a nuestro alrededor durante el periodo de oscuridad total. "Se va a hacer de noche en pleno día, la temperatura va a bajar y al día siguiente ya veréis fotos de los profesionales", concluye.