Гастроэнтерологи рекомендуют до 500 г клубники в день для здоровья

Дата публикации: 09-08-2026 19:45:52

Гастроэнтеролог Виктория Степанова сообщила, что для здорового взрослого человека без аллергии безопасно употреблять клубнику в разовом количестве от 200 до 300 г. В интервью для «Газетой.Ru» она отметила, что ягоды богаты витамином С, клетчаткой и антиоксидантами, но их чрезмерное употребление способно вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Она советует ограничить суточное потребление до 500 г, распределив его на два или три приёма.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Сколько ягод в день можно есть без вреда для здоровья, рассказал врач	0	5	13-07-2026
2	Чем полезна клубника и как выбрать качественные ягоды	0	7.96	04-06-2026
3	Врач Заболоцкая предупредила о рисках переедания черешни для пищеварения	0	6	17-07-2026
4	Врач Белоусов пояснил, сколько ягод в день можно есть без вреда для здоровья	0	5	13-07-2026
5	Диетолог назвала безопасную порцию клубники и объяснила, кому она противопоказана	5	7	29-06-2026
6	Врач рассказала, сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья	0	5	04-07-2026
7	Врач рассказала, сколько ягод смородины можно съедать в день	0	9.41	28-07-2026
8	Диетолог Кованова рассказала, сколько можно есть винограда в день	0	5	09-07-2026
9	Сколько арбуза можно съесть за раз, рассказал врач	0	5	21-07-2026
10	Гастроэнтеролог: сок не должен заменять цельные фрукты	0	17.16	14-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 11.24. Источник: www.ridus.ru.