Du går varje dag – men gör du det rätt? Brittiska gångexperten Joanna Hall pekar ut fyra vanliga misstag och visar hur man kan undvika dem.
Du kan ha gått på fel sätt i hela ditt liv
Du går varje dag – men gör du det rätt? Brittiska gångexperten Joanna Hall pekar ut fyra vanliga misstag och visar hur man kan undvika dem.
Regelbundna promenader har stor positiv effekt på hälsan. Men den brittiska idrottsvetaren Joanna Hall menar att många av oss går på fel sätt.
– För att ta oss från punkt A till punkt B så sätter vi den ena foten framför den andra, men rörelsemönstret vi använder är inte optimalt.