В мире, где есть условные стандарты стройности, остались женщины, которые не только не стремятся вписаться в шаблонные параметры, но и открыто заявляют: быть собой — это нормально.

Они прошли через диеты, испытания и даже травмы, но в итоге приняли своё тело и полюбили его. Aif.ru собрал топ-5 российских звёзд, которые приняли свои пышные формы: от Анны Семенович до Ирины Пеговой.

Ирина Пегова. Фото: соцсети Испытания и трансформации: путь к принятию себя

Открывает наш рейтиг актриса Ирина Пегова, которая всегда была женщиной «в теле». После рождения дочери актриса прибавила 25 кг и долго боролась с лишним весом. Ирина перепробовала множество строгих диет, но постоянно срывалась. В итоге Пегова выработала собственную систему: дробное питание, порции размером с ладонь, обильное питьё — до двух литров воды в день.

«Ну, может, я и потеряла за время „Танцев со звёздами“ пару килограммов, но это же не меняет фигуру кардинально и явно не бросается в глаза. Я уже перестала бороться со своим весом», — признавалась Пегова.

В общей сложности актриса сбросила около 27 кг, но не стала стремиться к модельной худобе, а нашла свой комфортный вес и остановилась. К слову, именно пышные формы помогли Ирине исполнить роль императрицы Екатерины II.

Марина Федункив. Фото: www.globallookpress.com/ Pavel Kashaev

Марина Федункив стала мамой в 53 года, это событие кардинально изменило её жизнь. Во время беременности актриса набрала около 20 кг, от которых не спешила избавляться.

«Я просто стала меньше спать, вот и все. Как было, так и есть. Ну, вес прибавился еще. Я не говорю об обществе... На мне 20 килограммов, но я думаю, что это все уйдет», — отмечала Федункив.

Актриса никогда не паниковала из-за условных лишних килограммов, напротив, над своими формами Марина часто иронизировала, тем более что зритель ее как раз и полюбил за искрометный юмор и необычную внешность. Федункив также открыто заявляла, что ей удаётся сбрасывать вес самостоятельно с помощью правильного питания.

Ольга Картункова. Фото: www.globallookpress.com

Ольга Картункова — пример того, как проблемы со здоровьем могут стать толчком к переменам. Звезда КВН долгое время весила около 150 кг и чувствовала себя вполне комфортно. Легендарные сценки команды «ГородЪ ПятигорскЪ» были сполна приправлены юмором над весом Ольги. Но травма ноги поставила артистку перед жёстким выбором: либо худеть, либо грозит ампутация.

«Из-за травмы ноги порвался нерв... Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть! Девочки, этот проклятый жир закрывает в нас красоту!» — призывала Картункова.

Ольге удалось сбросить 54 кг! Не все поклонники оценили новый образ артистки, но вскоре увидели плюс в ее преображении. Нет, она не достигла модельных параметров, зато смогла сохранить шарм.

Яна Чурикова. Фото: www.globallookpress.com Голос разума: борьба с модой на болезненную худобу

Некоторые звёзды не просто принимают себя — они становятся голосом здравого смысла в мире, одержимом диетами и препаратами, блокирующими аппетит.

Ведущая Яна Чурикова — одна из тех, кто открыто выступает против моды на болезненную худобу. Накануне известная телеведущая разместила в соцсетях откровенный пост.

«Выложила тут фотку в купальнике, долго сомневалась, как обычно, бабские загоны: тут висит, там торчит, вообще мне 47 лет. А потом посмотрела на это (фото заметно похудевших звёзд) и решила: а знаете что, давайте выложу», — отметила Яна.

Ведущая обратила внимание на то, что «тихо умер бодипозитив», и маятник снова качнулся в сторону болезненной худобы, что ведет к губительным трендам.

«К сожалению, расстройств пищевого поведения меньше не стало, добавились еще модные препараты для похудения, и люди не знают меры. И вот уже миллионы женщин снова думают: „Вот я не такая худая, как другие, значит, со мной что-то не так“. Нет, девочки, с вами всё так», — заявила Чурикова.

Отметим, что Яна на заре карьеры нередко сталкивалась с травлей, ведущую легендарных сезонов «Фабрики звезд» часто критиковали за ее формы год за годом. Но Яна оставалась собой. Сегодня она призывает всех женщин не сравнивать себя с отретушированными фотографиями идеальных тел, а помнить, что люди созданы в разных размерах и формах.

Анна Семенович — ещё одна звезда, которая прошла долгий путь в борьбе со своим весом. Экс-солистка «Блестящих» долгие годы пыталась избавиться от лишних килограммов. Как признавалась Анна, со спортивного детства, а в прошлом Семенович — все-таки профессиональная фигуристка, она сталкивалась с навязчивыми требованиями тренеров срочно похудеть. Певица пыталась, а потом был срыв. Во время карьеры в группе «Блестящие» ее фигуру также критиковали, но Анна научилась справляться. По ее словам, она следит за питанием и весом, певица даже обратилась к эндокринологу, а после сдачи анализов у неё выявили инсулинорезистентность, нарушение, которое нередко становится причиной лишнего веса.

Анна Семенович. Фото: www.globallookpress.com

«Под наблюдением врача я начала работать с этой проблемой: принимаю назначенный препарат и параллельно формирую правильные пищевые привычки», — признавалась артистка.

При этом Анна не скрывает, что любит вкусную еду, но теперь внимательнее относится к её полезности. А как без маленьких радостей? Но артистка стремится к балансу.

«Если вы до сих пор думаете, что сбросить вес можно только за счёт жёстких ограничений, я готова доказать, что это не так», — подчёркивает она.

Сегодня Анна не гонится за изнуряющей худобой, а выбирает осознанный и здоровый подход к телу, стараясь найти золотую середину между удовольствием от еды и заботой о фигуре.