Heräätkö aamuyöllä? Tässä syy ja ratkaisu

Дата публикации: 17-08-2026 17:01:12

Unettomuus on viheliäinen vaiva, vaikka se olisi vain ajoittaista. Muutama jokaisen käytössä oleva keino voi helpottaa tilannetta. Näin olotila rauhoittuu ja nukahtaminen voi todella helpottua – ilman pillereitä. Uni ei ole tullakseen, tai se katkeaa aamuyöllä. Mielessä jylläävät huolet ja murheet, jotka tuntuvat pikkutunneilla tavallistakin isommilta. Viisarit tikittävät, ja uni pysyy tavoittamattomissa. Tuttua monelle meistä. Naisille vielä tutumpaa kuin miehille. Tutkimusten mukaan naisten unettomuus on puolitoista kertaa yleisempää kuin miesten. Ero alkaa näkyä jo murrosiässä.

Основное содержимое страницы с новостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Kvinnor sover bättre än män – men upplever motsatsen	0	5	18-06-2026
2	Le sommeil des femmes est-il moins bon que celui des hommes ?	0	8.29	15-08-2026
3	Prečo bývate v polovici dňa unavení? Nová štúdia ukázala, čo sa vekom deje s naším spánkom	0	11.6	08-08-2026
4	Не спится. Как понять, что у вас бессонница, а не простая усталость	0	5	30-06-2026
5	Schlafstörungen: Jeder dritte Erwachsene hat Probleme mit dem Durchschlafen	0	5	03-06-2026
6	Сон под угрозой: привычки, от которых стоит отказаться уже сегодня	0	7	04-07-2026
7	Почему мы чувствуем усталость даже после сна: 7 возможных причин и что с этим делать	0	7	28-07-2025
8	Schlafmangel von Müttern und Vätern: »Frauen haben ein höheres Risiko, schlecht zu schlafen«	0	8.44	25-07-2026
9	Nuria Roure, psicóloga experta en sueño revela los tres errores que te impiden dormir cuando tienes insomnio	0	6	06-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 7.66. Источник: www.iltalehti.fi.