Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
Ученые назвали оптимальный уровень физической нагрузки для здоровья сердца
Дата публикации: 16-08-2026 22:31:58
Новое исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показало, что наибольшая польза для сердца может быть получена при гораздо большем числе упражнений в неделю, чем сейчас рекомендуется; Хотя действующие рекомендации рекомендуют 150 минут умеренных или интенсивных упражнений в неделю, наибольшие преимущества могут быть приближены к 600 минутам в неделю.
Основное содержимое страницы с новостью.
|
| |
|
17 000 , UK
Biobank 2013 2015 .
,
. VO2
max .
.
- , .
150
, ,
.
Схожие новости
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Scientists reveal how much exercise you really need to protect your heart | 0 | 16.1 | 08-08-2026 |
| 2 | Движение — жизнь: топ‑активностей для здоровья сердца | 0 | 9.32 | 08-08-2026 |
| 3 | Назван оптимальный режим силовых тренировок для продления жизни | 0 | 11.43 | 10-08-2026 |
| 4 | Кардиолог Александрова пояснила, какие нагрузки полезны для сердца больше всего | 0 | 9.56 | 16-08-2026 |
| 5 | Минздрав рекомендует заниматься спортом 4-5 раз в неделю | 0 | 0 | 18-02-2020 |
| 6 | Врач Антонов рассказал, сколько нужно двигаться в день для продления жизни | 0 | 11.85 | 04-08-2026 |
| 7 | Биолог Щербакова назвала безопасные для сердца тренировки | 0 | 10.37 | 19-08-2026 |
| 8 | Scientists found the strength training sweet spot for a longer life | 0 | 12.34 | 12-06-2026 |
| 9 | Бокерия считает, что виды спорта с тяжелыми нагрузками опасны для сердца | 0 | 0 | 20-12-2019 |
Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 9.71. Источник: www.medlinks.ru.