Фото: Патимат Амирбекова / «Лента.ру»

Жизнь рядом с благоустроенными лесными зонами может быть связана с более низкой потребностью в антидепрессантах и препаратах от тревожности. К такому выводу пришли исследователи из Эдинбургского и Глазговского университетов. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Planetary Health.

Ученые проанализировали данные более 129 тысяч жителей Шотландии за пять лет. Они сравнили частоту назначения антидепрессантов и противотревожных препаратов у людей, живущих в пределах десятиминутной прогулки от благоустроенных лесных массивов, с показателями тех, кто жил дальше. В расчет также принимались возраст, пол, уровень доходов и другие факторы, влияющие на психическое здоровье.

Выяснилось, что жители городских районов, расположенных рядом с такими лесными зонами, на 10 процентов реже получали антидепрессанты и на 6 процентов реже — препараты от тревожности. Причем аналогичный эффект наблюдался и у людей, которые во время исследования переезжали ближе к благоустроенным лесам: после переезда потребность в медикаментах снижалась.

Исследователи отмечают, что даже относительно небольшие вложения в благоустройство лесных территорий — создание дорожек, указателей и общественных пространств — могут положительно влиять на психическое здоровье населения. По их мнению, развитие доступных зеленых зон должно стать частью программ общественного здравоохранения, особенно в густонаселенных городах.

Ранее стало известно, что более высокий уровень витамина B6 снижает выраженность депрессивных симптомов.