Фото: Inside Creative House / Shutterstock / Fotodom

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», что для профилактики онкологических заболеваний нужно вести активный образ жизни. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».

«Профилактика что кардиологических болезней, что онкологических одна и та же — меньше жрать и больше двигаться», — заявил Мясников.

Он призвал зрителей следить за своей активностью в течение дня, отметив, что большинство людей мало двигаются. Доктор добавил, что многие питаются готовой едой, в том числе ультрапереработанными продуктами, и не получают необходимых полезных веществ.

Ранее Мясников рассказал, как сохранить кости крепкими. По его словам, для этого необходимо заниматься ходьбой, бегом и выполнять силовые упражнения. Курение и употребление сладких напитков он счел факторами, разрушающими кости.