Ivana Perić, novinarka HRT-a, otvoreno je podijelila svoje iskustvo gubitka 50 kilograma, naglašavajući psihološke aspekte tog procesa.

Kada govorimo o velikom gubitku kilograma, najčešće se sve svodi na fotografije „prije i poslije“, brojke na vagi, kalorije, treninge i promjene prehrambenih navika. No, ono o čemu se znatno rjeđe govori jest što se tijekom tog procesa događa u glavi. Upravo je o toj, često zanemarenoj strani mršavljenja odlučila progovoriti Ivana Perić, novinarka i reporterka Hrvatske radiotelevizije. U novom videu objavljenom na TikToku opisala je vlastito iskustvo nakon što je izgubila čak 50 kilograma. S mršavljenjem je krenula sa 118 kilograma, ponajprije zbog želje da poboljša narušeno zdravlje. No, kako ističe, tijekom tog puta iznenadilo ju je koliko se tijelo ponekad promijeni brže nego što um uspije pratiti te promjene. Perić je otvoreno govorila o iskrivljenoj percepciji vlastitog tijela, odnosno tjelesnoj dismorfiji, s kojom se nakon velikog gubitka kilograma mogu susresti neke osobe. Iako joj to nije službeno dijagnosticirano, opisala je osjećaj koji joj je dobro poznat kada se pogleda u ogledalo, još uvijek vidi osobu koja je znatno krupnija nego što u stvarnosti jest.

Takva nepodudarnost između stvarnog izgleda i slike koju osoba ima o vlastitom tijelu može se pojaviti nakon velikih fizičkih promjena. Potrebno je vrijeme da se i percepcija vlastitog tijela prilagodi novom izgledu. „Vaga i odjeća govore jedno, a glava i dalje procesuira staru sliku“, poručila je Perić, opisujući proces ponovnog upoznavanja vlastitog tijela, ali i pronalaska osobnog stila nakon velike transformacije. Osim psihološkog aspekta mršavljenja, Perić se dotaknula i fizičkih posljedica velikog gubitka kilograma o kojima se na društvenim mrežama rijetko govori, a to je viška kože. Otkrila je da ga ima, posebice na rukama, no nije se odlučila na estetske operacije kojima bi ga uklonila. Nakon što je njezino tijelo godinama nosilo višak kilograma, tragovi tog razdoblja za nju nisu nešto čega bi se trebala sramiti. Umjesto savršenstva kakvo se često prikazuje na društvenim mrežama, Perić naglašava važnost prihvaćanja stvarnog tijela i svega što ono može.

FOTO Bilo je to jedno od najskupljih hrvatskih vjenčanja, a brak manekenke i poduzetnika potrajao je pet godina

Dugotrajno istezanje kože može dovesti do smanjenja njezine elastičnosti, pa nakon velikog gubitka kilograma kod nekih ljudi ostaje višak kože koji se može ukloniti kirurškim putem. Perić je, međutim, odlučila svoje tijelo prihvatiti takvim kakvo jest. „Bila si bolesna“, „propalo ti je lice“... Velike fizičke promjene teško mogu proći nezapaženo, a s njima nerijetko dolaze i komentari okoline. Perić je otkrila da je, dok je imala višak kilograma, često slušala tuđa mišljenja o svom izgledu. No ni nakon što je izgubila kilograme komentari nisu prestali. Sada se susreće s opaskama da izgleda bolesno, da joj je „lice propalo“, ali i pretpostavkama da je za mršavljenje koristila lijekove. Novinarka je pritom jasno istaknula da nije koristila medicinsku terapiju za mršavljenje niti se podvrgnula barijatrijskoj operaciji. Kilograme je, prema vlastitim riječima, izgubila kalorijskim deficitom, hodanjem i ustrajnošću tijekom godinu i pol dana.

@ivanaperic3775 postoje stvari o kojima vam prije velikog gubitka kilograma gotovo nitko ne govori. Kako se glava privikava na potpuno novo tijelo? Što je s viškom kože? Zašto se ponekad i dalje vidimo onakvima kakvi smo bili prije? Kako se nositi s komentarima o licu, odjeći i izgledu? I što se događa kada mršavljenje završi, a počne – život? U ovom videu govorim upravo o tome. Bez uljepšavanja i bez priče o savršenstvu. O tijelu koje se promijenilo, body dysmorphiji odnosno doživljaju vlastitog tijela, održavanju, komentarima drugih ljudi i svemu što sam naučila na svom putu od 118 kilograma do 50 kilograma manje. Jer najveća promjena koju sam doživjela nije samo ona koju danas vidim u ogledalu. Izgubila sam uvjerenje da ja to ne mogu. ❤️ #ivanaperic #mojput #mrsavljenje #promjenanavika #minus50kg ♬ izvorni zvuk - Ivana Perić

Jedna od najvažnijih poruka koju je Perić podijelila jest da gubitak kilograma ne znači automatski i kraj svih životnih problema. I dalje postoje stresni dani, poslovne obveze, obiteljske brige i razdoblja kada nije sve idealno. Prava promjena, smatra, nije samo u broju koji pokazuje vaga, već u stvaranju novih i održivih svakodnevnih navika. Poseban izazov dolazi nakon faze mršavljenja kada više nema stalnog uzbuđenja zbog pada kilograma, nego treba pronaći način kako novostečenu težinu dugoročno održavati i pritom živjeti normalnim životom, bez osjećaja da ste neprestano na dijeti i da se nečega odričete. Svoje iskustvo Perić je pretočila i u kuharice, u kojima dijeli recepte za zdrava i ukusna jela.

Njezina iskrenost naišla je na brojne pozitivne reakcije pratitelja. Mnogi su u komentarima podijelili vlastita iskustva s viškom kilograma, a Perić zahvalili na tome što je otvoreno progovorila o aspektima mršavljenja koji se često zanemaruju. „Pravi ste primjer kako se sve može kad se hoće“, poručila joj je pratiteljica Iva, dok su joj se brojni drugi javili ističući da su se prepoznali u njezinim riječima. Na kraju emotivnog obraćanja Perić je izdvojila ono što smatra svojom najvećom pobjedom. Nije to bio broj kilograma koji je izgubila, već uvjerenje koje je godinama nosila sa sobom da ona to ne može. Upravo se promjena tog uvjerenja pokazala kao njezina najvažnija transformacija. Jer, kako njezina priča pokazuje, veliki gubitak kilograma ne mijenja samo tijelo. Ponekad je potrebno jednako toliko vremena i strpljenja da se promijeni način na koji sami sebe vidimo.

FOTO Princ Harry 10 je godina bio vojnik! Došao je do čina kapetana, a poslije otkrio koliko je ljudi ubio i sve zgrozio

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.