Dormir bien es clave para el crecimiento, el aprendizaje y la regulación emocional de los niños. La pedriatra Leonor Báez explica que mantener horarios regulares, rutinas tranquilas y evitar pantallas antes de acostarse ayuda a mejorar su descanso.

Redacción
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28 SEPT 2026 10:01
Dormir bien es clave para el crecimiento, el aprendizaje y la regulación emocional de los niños. La pedriatra Leonor Báez explica que mantener horarios regulares, rutinas tranquilas y evitar pantallas antes de acostarse ayuda a mejorar su descanso.

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