Das Wetter gibt noch einmal alles: In den kommenden Tagen klettern die Temperaturen trotz des Herbstbeginns wieder auf spätsommerliche Werte, und für viele ist das die perfekte Gelegenheit für das vielleicht letzte Eis des Jahres. Doch kaum ist die erste Kugel geschleckt, meldet sich bei manchen ein Kratzen im Hals und kurz darauf ein Husten. Was steckt dahinter, muss man sich Sorgen machen?

Kälte weckt den Hustenreflex

Rachen und Kehlkopf sind dicht mit Nervenenden besetzt, darunter spezielle Kälterezeptoren und Äste des Vagusnervs. Trifft plötzlich etwas Eiskaltes auf diese empfindliche Region, kann das den Hustenreflex auslösen, ganz ähnlich wie ein tiefer Atemzug eisiger Winterluft.

Eis kann die Kälterezeptoren im Hals triggern.

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Besonders empfindlich reagieren Menschen mit gereizten Atemwegen, etwa Asthmatiker, Allergiker oder alle, die gerade eine Erkältung hinter sich haben. Bei ihnen können sich die Bronchien durch den Kältereiz kurzzeitig verengen.

Der cremige Film im Hals

Auch die Beschaffenheit spielt eine Rolle. Eis und Milchshakes sind dickflüssig und fetthaltig und hinterlassen einen Film im Rachen, der sich wie Schleim anfühlt. Dass Milch tatsächlich mehr Schleim erzeugt, ist wissenschaftlich nicht belegt. Das Gefühl ist aber echt und verleitet viele zum Räuspern oder Husten.

So genießen Sie Ihr Eis ohne Hustenattacke

Mit ein paar einfachen Tricks lässt sich das Kitzeln meist vermeiden. Lassen Sie das Eis zunächst kurz im Mund anwärmen, bevor Sie es schlucken. Nehmen Sie beim Milchshake lieber kleine Schlucke statt großer Züge durch den Strohhalm. Und ein Glas Wasser mit Zimmertemperatur hinterher spült den cremigen Film aus dem Rachen.

Wer von Eis husten muss, sollte beim Essen nicht schlingen.

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