За болезнями, которые протекают без температуры, стоит не один какой-то возбудитель, а несколько сезонных респираторных вирусов. Один из них - метапневмовирус, инкубационный период которого составляет от трех до шести дней, после чего появляются симптомы, напоминающие простуду. При этом возможна головная боль, а в части случаев - поражения желудка и кишечника с рвотой и диареей.

"Опасность вируса связана с развитием бронхитов и пневмоний, которые могут привести к тяжелой дыхательной недостаточности особенно у людей с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями легких и сердца. Возможно развитие отитов и конъюнктивитов, особенно у детей", - рассказал кандидат медицинских наук Валерий Литвинов.

Специфического лечения, по совам эксперта, не существует. Обычно снимают только симптомы с помощью промывания носа солевыми растворами, обильного питья, обезболивающих препаратов для горла. В тяжелых случаях требуется лечение в стационаре.

Аденовирус в большинстве случаев тоже не вызывает температуры. Он поражает различные ткани организма: слизистую глаз, миндалины, мочевой пузырь, бронхи или кишечник. В организме человека инфекция дает о себе знать уже через два дня, но в некоторых случаях инкубационный период может затянуться до двух недель. Среди симптомов - не только насморк и кашель, еще слезотечение, покраснение глаз, боли в животе.

Опасным аденовирус становится для людей со слабым иммунитетом. Например, у младенцев, пожилых людей и пациентов после пересадки тканей или органов он может вызвать цистит, гепатит, тяжелую пневмонию и даже воспаление мозга. У людей с хорошим иммунитетом болезнь обычно проходит сама за несколько дней.

Респираторно-синцитиальный вирус тоже относится к "тихим". Инфекция вызывает у большинства взрослых людей симптомы обычной простуды. Она протекает легко и проходит за одну-две недели. Вирус опасен для детей раннего возраста с ослабленным иммунитетом, так как может приводить к тяжелым осложнениям, например, к бронхиолиту или пневмонии.

Еще один опасный возбудитель, который в большинстве случаев не вызывает высокой температуры - риновирус. Он в первую очередь поражает слизистые носа и горла. Среди основных симптомов - заложенность носа, чиханье, першение и боль в горле, сухой кашель. Вирус не разрушает ткани глубоко, поэтому болезнь обычно протекает легко и проходит за 7-10 дней. Однако у людей со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями дыхательных путей могут возникнуть осложнения. Инфекция способна спровоцировать отит, синусит, бронхит или обострение астмы.

Уберечь себя от "тихих вирусов" можно с помощью простых, но регулярных мер. Эксперты советуют мыть руки теплой водой около 20 секунд или использовать для этой цели антисептик с содержанием спирта не менее 60 процентов. В местах скопления людей имеет смысл носить защитную маску, особенно в сезон подъема заболеваемости. Она снижает риск заражения респираторными инфекциями примерно в 1,8 раза. Лучше всего от инфекций защищает хороший иммунитет. Его можно поддержать полноценным сном, сбалансированным питанием, физической активностью и регулярным проветриванием помещения.