産後のママのスタイルアップのために、骨盤調整やストレッチが効果的です。

この講座では、ヨガインストラクターと共に、ベビーと遊びながらできるストレッチや骨盤矯正を行っています。

キレイで健康的なママを目指しませんか？

ママのスタイルアップ教室

ベビーと一緒に！

• 1回目  令和8年6月12日（金曜日）10時～11時30分　  
• 2回目  令和8年6月15日（月曜日）10時～11時30分　  

• 3回目  令和8年11月9日（月曜日）10時～11時30分　
• 4回目  令和8年11月10日（火曜日）10時～11時30分   

（注1）いずれも同じ内容で実施いたします。

• 1・2回目　令和8年5月1日（金曜日）～5月29日（金曜日）
• 3・4回目　令和8年10月1日（木曜日）～10月30日（金曜日）

• ヨガインストラクターによる、ベビーと遊びながらできるストレッチ・姿勢チェック
• 保健師の講話「骨活（ほねかつ）のお話」