In einem Video auf ihrem Instagram-Kanal erklärte die Moderatorin, dass sie sich am Montag (5. Oktober) einer entsprechenden Biopsie habe unterziehen müssen. „Man hat mir fünf Mal in die Brust geschossen“, sagte Kuttner. Schmerzen habe sie nicht gehabt, es sei nicht einmal unangenehm gewesen.

Gleichwohl eine Diagnose noch aussteht und Kuttner sich mit weiteren Details zurückhält, liegt die Vermutung nahe, dass bei der Moderatorin ein möglicher Brustkrebs abgeklärt wird.

Tückisch ist der Brustkrebs vor allem auch, weil er sich lange ohne erkennbare Beschwerden äußert. Oftmals offenbart sich ein Tumor erst, wenn Frauen ihre Brust abtasten und der Tumor mindestens einen Zentimeter groß ist. Ärzte raten daher, die Brust regelmäßig selbst zu untersuchen und in dem Zuge auf die folgenden Warnsignale zu achten:

1. knotige Verdichtungen oder Verhärtungen in der Brust oder der Achselhöhle
2. Form- oder Größenunterschiede der Brüste
3. Einziehung einer Brustwarze
4. klare oder blutige Absonderungen aus einer Brustwarze
5. Einziehungen der Brusthaut an einer Stelle, Apfelsinenhaut oder kleine Grübchen in der Haut
6. Hautrötung oder -schuppung
7. einseitige brennende Schmerzen oder Ziehen

Die gute Nachricht aber ist: Wird der Brustkrebs rechtzeitig erkannt, bestehen gute Heilungschancen. Daher sind die Früherkennung als auch die Prävention besonders wichtig. Denn Frauen können selbst einen großen Teil dazu beitragen, der Krankheit vorzubeugen.

Die Heilungschance bei Brustkrebs beträgt mindestens 85 Prozent, wenn er im Frühstadium entdeckt wird, denn dann ist er meist noch klein und auf die Brust begrenzt. Auch die Therapie kann dadurch oft schonender durchgeführt werden.

• Nehmen Sie die Vorsorgeuntersuchungen wahr! Dazu gehört unter anderem die jährliche Untersuchung beim Frauenarzt oder bei der Frauenärztin und für Frauen zwischen 50 und 75 Jahren das Mammographie-Screening. Wir wissen inzwischen, dass durch das Mammographie-Screening jeder vierte Brustkrebs-Todesfall vermieden werden kann.
• Wer seine Brust regelmäßig gründlich selbst abtastet, tut zusätzlich etwas, um Veränderungen schneller zu erkennen. Sollten Sie bei der Selbstuntersuchung Auffälligkeiten wie zum Beispiel einen Knoten bemerken, keine Panik. Ein getasteter Knoten bedeutet nicht automatisch Krebs. Aber Sie sollten Auffälligkeiten unbedingt ärztlich abklären lassen!

Vor allem nach den Wechseljahren gehört Übergewicht zu den wichtigsten Risikofaktoren für Brustkrebs. Der Grund: Fettgewebe produziert Östrogen – ein Hormon, das das Wachstum des Brustgewebes anregt.

• Achten Sie auf eine ausgewogene Kalorienbilanz und ernähren Sie sich abwechslungsreich, pflanzenbasiert und nährstoffreich.
• Die mediterrane Ernährung eignet sich als gute Orientierung: Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und hochwertige Öle zeichnen diese Ernährungsform aus.
• Setzen Sie außerdem auf Ballaststoffe und Seefisch und reduzieren Sie Ihren Konsum von rotem und verarbeitetem Fleisch. Noch gesünder ist es, wenn Sie pflanzliche Eiweißquellen (Hülsenfrüchte, Tofu, Nüsse, Vollkornprodukte) häufiger einbauen.

Regelmäßige körperliche Bewegung hilft beim Gewichtsmanagement und wirkt sich günstig auf hormonelle sowie entzündliche Prozesse aus.

• Die Fachgesellschaften empfehlen 150 Minuten moderater körperlicher Aktivität pro Woche. Das sind zum Beispiel 30 Minuten Bewegung an mindestens fünf Tagen in der Woche.
• Wenn Sie Einsteigerin sind, muss es nicht gleich ein intensives Sportprogramm sein. Starten Sie zum Beispiel mit Spaziergängen und suchen Sie sich dann eine Sportart, die Ihnen Spaß macht und in Ihrem Alltag praktikabel ist.
• Ergänzen Sie diesen Ausdauersport um muskelstärkende Übungen (Kraft) an ein bis zwei Tagen pro Woche.

Alkohol ist ein Zellgift. Das Brustkrebsrisiko steigt schon bei relativ kleinen Mengen deutlich an: Bereits ein Glas Wein oder Bier (etwa zehn Gramm reiner Alkohol) pro Tag erhöht das Brustkrebsrisiko um etwa sieben bis zehn Prozent.

• Wenn Sie sichergehen wollen, verzichten Sie ganz auf Alkohol und schützen sich damit auch vor weiteren Krebsarten.
• Die Arbeitsgemeinschaft Gynäkologische Onkologie empfiehlt maximal zehn Gramm reinen Alkohol (entspricht ca. 100 ml Wein) pro Tag und mehrere alkoholfreie Tage pro Woche.

Was viele nicht wissen: Frauen, die schon als Teenager mit dem Rauchen beginnen, haben ein bis zu 70 Prozent höheres Risiko, später an Brustkrebs zu erkranken. Die krebserregenden Substanzen im Tabak schädigen das Erbmaterial der Zellen und können so die Entstehung von Brustkrebs sowie weiterer Krebsarten fördern.

Eine Hormonersatztherapie (HET) gegen Wechseljahresbeschwerden ist mit einem leicht erhöhten Brustkrebsrisiko verbunden. Neuere Daten zeigen jedoch, dass dieses Risiko bei modernen, bioidentischen Hormonen geringer ist als früher angenommen.

1. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin sollte vor dem Beginn einer Hormontherapie das Brustkrebsrisiko und andere gesundheitliche Vorteile und Risiken betrachten und mit Ihnen abwägen.
2. Ein früher, individuell abgestimmter Beginn mit bioidentischen Hormonen kann Beschwerden lindern und gesundheitlich vorteilhaft sein. Wegen des leicht erhöhten Brustkrebsrisikos ist eine zeitlich begrenzte Anwendung empfohlen.
3. Bei Durchführung einer Hormonersatztherapie sollten Sie besonders auf eine konsequente Brustkrebsvorsorge achten.