День 4 Сегодня  делаем: 1. Бег/прогулка (500 метров - 5 ...

Дата публикации: 09-07-2026 07:43:41

День 4
Сегодня  делаем:
1. Бег/прогулка (500 метров - 5 км)
2. Кундалини йога
3. Жим-жим(женщины) и отжимания(мужчины)
4. Практика "Разрыв с бывшими" - как сделать рассказываю в аудио в каналах в максе и в телеграмме или пиши, отправлю в лс, или кратко сделай так:
Представь перед собой бывшего/бывшую, поздоровайся, скажи имя, мысленно представь, как вас связывают нити в районе сердца и ниже живота, руками, как топорами разрубай эти нити со словами: "Всё своё забираю себе, всё твое отдаю тебе". Говори эту фразу пока разрубаешь нити. После мысленно закрути эти нити у себя в клубок веретеном и представь, что тоже делает он/она. После представь, как он/она поднимается вверх, в небо, в космос и там растворяется, распадается на мелкие частицы и отпусти с благодарностью за те время, опыт и любовь, которые вы дарили друг другу.
Классной практики!
#живу
#трансформациявлегкости

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	🐦 🔥⚡️ВПЕРЕДИ НАС ЖДЕТ ВЕЛИКИЙ ДУХОВНЫЙ ПЕРЕХОД. 🐦 🔥❤️ 🔥 ...	8	3	29-06-2026
2	Дорогие! ☀ Продолжаем нашу неделю практик 🌬 Мы уже попробовали ...	5	7	08-07-2026
3	ПРАКТИКА «СТОЛБ ОПОРЫ И БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ» (Время: 15–25 минут. Положение: ...	0	5	01-07-2026
4	💯АКЦИЯ 🧞‍♂344 КОСМИЧЕСКАЯ СЕРЕБРЯНАЯ МАГИЯ https://vk.com/topic-155567810_67648422 🎁339 СЕРЕБРЯНЫЙ КРУГ ФОРТУНЫ ...	2	3	01-07-2026
5	Письмо прощения обидчика. Сегодня я хочу поделиться с вами одной ...	0	5	05-07-2026
6	Работа над своим телом. Исцеление. Перед сном проведи эксперимент. Расслабься ...	5	6	07-07-2026
7	Работа над своим телом. Исцеление. Перед сном проведи эксперимент. Расслабься ...	5	3	08-07-2026
8	Дорогие друзья, я хочу сегодня вернуться к одной старой практике. ...	5	6	02-07-2026
9	❤️ Если ты Не ПеРеЖиВаЕшь Ни О Чем Внутри Себя ...	8	6	27-06-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 5. Источник: vk.com.