Alfredo Rodríguez-Muñoz, catedrático de psicología: «La bombilla de Edison inauguró la era del insomnio moderno»

Así ha cambiado para siempre nuestro descanso

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Alfredo Rodríguez-Muñoz, psicólogo: «El 40% de la población sufre problemas de insomnio, dormimos peor que antes»	0	5	25-06-2026
2	¿Y si dejas de empeñarte en dormir de un tirón y lo haces en dos tandas?	0	5	30-10-2025
3	¿Y si dejas de empeñarte en dormir de un tirón y lo haces en dos tandas?	0	3	30-10-2025
4	Ni fresa ni manzana: La fruta roja con melatonina que ayuda a dormir como un bebé	0	5	19-06-2026
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6	Esta es la técnica más eficaz para volver a dormirte rápido si te desvelas por la noche	2	5	16-04-2026
7	Irse a la cama y dormir una hora antes puede ayudarnos a reducir el riesgo de depresión	0	5	26-05-2026
8	Раскрыта самая вредная привычка перед сном	-5	3	06-07-2026
9	¿Puede el sueño afectar mis salud mental?	0	5	13-01-2026
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