TechInsider

Рынок домашних тренажеров живет по одному сценарию. После новогодних застолий в январе многие хотят начать жизнь с чистого листа — продавцы беговых дорожек ликуют. А в марте появляются сотни объявлений на «Авито» с пометкой «почти новая». Чтобы не пополнить эту статистику, стоит сразу отсечь фантазии, будто складной агрегат будет лучшим вашим мотиватором шагать каждое утро. Нет. После того, как цель поставлена (пусть даже затертые до дыр 10000 шагов в день), можно покупать беговую дорожку. Вот на что стоит обратить внимание.

• Покупайте только электрическую дорожку, если планируете бегать. Механические и магнитные модели подходят лишь для ходьбы, потому что полотно толкаете вы сами и нагрузка на суставы получается рваной. Для полноценного бега нужен мотор, который поддерживает постоянную скорость и дает амортизации гасить удары.
• Смотрите на постоянную мощность мотора, а не на пиковую. Забудьте про рекламные пиковые лошадиные силы — они работают лишь пару секунд при старте. Если ваш вес около 80 кг, непрерывная мощность должна быть от 2,0 до 2,5 л.с., иначе двигатель перегреется и выйдет из строя.
• Подбирайте длину полотна под свой рост, иначе техника сломается. При росте до 180 см берите деку длиной 120–125 см, а если выше — от 135 см, чтобы не укорачивать шаг. Ширина меньше 45 см заставит вас постоянно бояться заступить за край и собьет естественное движение ног.
• Проверяйте амортизацию лично в магазине, а не верьте описаниям. Бег по жесткой деке без эластомеров или подушек увеличивает удар на колени и тазобедренные суставы вдвое-втрое. Сравните ощущения на включенной дорожке с асфальтом — разница должна чувствоваться сразу.
• Берите дорожку с запасом по максимальному весу в 15–20 кг. Если ваш вес 90 кг, ищите модель с лимитом 110–120 кг, а не впритык по паспорту. Рама и подшипники, работающие на пределе, устают намного быстрее заявленного срока службы.
• Не гонитесь за складной рамой, если важна устойчивость на скорости. Вертикально складные конструкции экономят место, но на темпе выше 12–14 км/ч часто начинают дрожать.
• Обязательно покупайте толстый резиновый коврик под дорожку. Структурный шум от ударов ног по деке передается в перекрытия и превращает вашу пробежку в перфоратор для соседей снизу.
• Bluetooth для приложений важен. Бежать, уставившись в стену, скучно уже через пару недель. Проверьте возможность синхронизации с Kinomap или Zwift, например.

Продолжение ниже

Продолжение

Мы подобрали для вас лучшие бюджетные беговые дорожки на маркетплейсах OZON и Wildberries, а также хорошие полупрофессиональные и профессиональные модели с сайтов Спортмастер и ВсеИнструменты.ру.

Вы только начинаете ходить или бегать? Эта бюджетная беговая дорожка вам подойдет. Покупатели отмечают, что она хорошо вписывается в интерьер. Скорость 12 км/ч — это довольно скромный показатель для беговых дорожек. Для сравнения, многие модели KRAFT разгоняются до 16–20 км/ч. Кроме того, максимальный угол наклона всего 5% обеспечивает лишь небольшую дополнительную нагрузку, тогда как у других моделей бренда он достигает 16–18%. Эта беговая дорожка — хороший выбор для новичков или тех, кому нужен недорогой и компактный тренажер для легких поддерживающих тренировок.

Цена может отличаться, уточняйте актуальную на сайте продавца

Характеристики беговой дорожки

• Длина — 115 см;
• Длина бегового полотна — 100 см;
• Ширина — 56 см;
• Ширина бегового полотна — 41 см;
• Высота — 10,1 см;
• Вес товара — 19800 г;
• Страна-изготовитель — Китай;
• Гарантия — 2 года.

Дорожка понравилась, сделано добротно. Инструкция на русском, разобрались быстро. Немного было скошено полотно, после подтяжки винта встало как надо. Ходим и бегаем уже две недели, пока без нареканий, дальше посмотрим. 2 года гарантии внушают доверие. Рекомендую.

Модель поддерживает электрическую регулировку угла наклона и предлагает 19 встроенных программ тренировок. Кстати, стоит она еще дешевле предыдущей, а между тем покупатели отмечают, что она отлично складывается и не занимает много места, называют ее добротной и бесшумной. Правда, для высоких людей с широким шагом она будет коротковата. Внутри — приложение с готовыми тренировками и планами. Но по выносливости эта беговая дорожка не подойдет для любителей долгих и быстрых прогулок: продавец рекомендует ограничиваться 1 часом, двигаясь со скоростью 7-12 км/ч.

Цена может отличаться, уточняйте актуальную на сайте продавца

Характеристики беговой дорожки

• Максимальный вес пользователя — 135 кг;
• Максимальная скорость — 12 км/ч;
• Ширина бегового полотна — 40 см;
• Максимальный угол наклона — 15 %;
• Количество программ тренировки — 12;
• Страна производства — Китай;
• Высота — 122 см;
• Длина — 105 см;
• Ширина — 50 см;
• Вес без упаковки — 19,7 кг;
• Гарантия — 2 года.

Для дома — идеальная дорожка. И по скорости удобна — можно пойти в горку, можно пробежаться. Приложение тоже интересное. Мне, как маме 5 детей, она была жизненно необходима. Дети тоже ее полюбили и устраивают на ней тренировки.

Тут неплохой двигатель, размещенный под беговым полотном, что делает дорожку заметно компактнее моделей с передним расположением мотора и исключает риск задеть кожух ногой во время тренировки. Управление осуществляется с помощью сенсорных кнопок и вращающегося джойстика с цветным экраном для плавной регулировки скорости. Дорожка оснащена шестью амортизирующими подушками по периметру полотна, снижающими нагрузку на суставы. Предусмотрено 15 программ тренировок, включая тренировки по целевым параметрам (дистанция, время, калории), а также программа BMI для оценки жировой ткани. Модель поддерживает синхронизацию со смартфоном через приложения Kinomap App и Zwift для онлайн-тренировок. Однако стоит учитывать, что размер бегового полотна может показаться тесноватым для высоких бегунов, а постоянная мощность двигателя 1,75 л.с. не рассчитана на интенсивные ежедневные нагрузки опытных спортсменов.

Цена может отличаться, уточняйте актуальную на сайте продавца

Характеристики беговой дорожки

• Максимальная скорость — 18 км/ч;
• Размер бегового полотна (дл х шир) — 130 х 48 см;
• Изменение угла наклона бегового полотна — от 0% до 15%;
• Вес — 70 кг;
• Размер в рабочем состоянии (дл х шир х выс) — 148 х 76.5 х 146 см;
• Страна-изготовитель — Китай;
• Гарантия — 2 года.

Дорожка замечательная, разобраться с ней совсем не сложно. Показания пульса немного неверные, но это незначительный минус. Это точно одна из самых удачных покупок, которые я когда-либо делала, за месяц удалось сбросить 4 килограмма.

Яркий пример того, как тренажер для дома может не уступать профессиональному оборудованию. С первого взгляда подкупает ее фундаментальность: массивная рама и внушительный вес в 95 кг выдают в ней серьезный аппарат, созданный для интенсивных нагрузок. Сердце дорожки — мощный 4-сильный двигатель с пиковой мощностью до 5 л.с., который в паре с системой шумоподавления Smartex работает на удивление тихо. Но главное, что отличает эту модель от конкурентов, — это поистине профессиональные размеры бегового полотна. На такой дорожке комфортно чувствуют себя даже высокие бегуны с большим весом. Модель дополняет 7-дюймовый сенсорный экран, 14 встроенных программ тренировок и возможность синхронизации со смартфоном через Bluetooth для управления и сохранения результатов. Это надежный, бесшумный и продуманный до мелочей тренажер, который по праву называют лучшим из лучших в своем классе.

Цена может отличаться, уточняйте актуальную на сайте продавца

Характеристики беговой дорожки

• Максимальный вес пользователя — 170 кг;
• Максимальная скорость бегового полотна — 20 км/ч;
• Размер бегового полотна — 1480х580 мм;
• Кол-во тренировочных программ — 14 шт;
• Вес — 95 кг;
• Максимальный угол наклона — 15 градусов;
• Габариты без упаковки — 2060x900x1380 мм;
• Страна-производитель — Китай;
• Гарантия — 2 года (3 года на раму).

Хорошая дорожка. Большая. Жена очень довольна. Теперь и дочка ходит с удовольствием. За месяц активного использования смазали один раз. Силиконовой смазки ушло 65 гр. Добавил до максимума. С начала пользования все на месте, Ничего никуда не съехало. Единственное, доставлять на пятый этаж без лифта было тяжело, а так все супер! Спасибо!

Теперь необязательно думать, куда бежать. Путь важнее...