© freepik.com

Тюбинг (ватрушка, бублик) - надувные санки для катания со снежных горок или по воде. Обычно тюбинг состоит из двух частей: резиновой камеры, похожей на автомобильную, и защитного чехла, который надевается сверху. У ватрушек есть ручки, чтобы держаться при езде, они могут дополняться буксировочным тросом, спинкой и ремнём безопасности.

В отличие от классических санок, тюбинги имеют большую площадь соприкосновения с поверхностью, поэтому быстрее разгоняются и реже переворачиваются, а воздушная камера смягчает удары при падении или столкновении.  
          
Ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета Минздрава России Вячеслав Артищев рассказал о том, как избежать травм при катании на ватрушке.

По словам эксперта, катание на тюбинге может быть безопасным при соблюдении ряда правил:
 
1. Выбор места катания. Место должно исключать столкновение с автомобилями, людьми, деревьями, а также сам склон должен быть ровным, без препятствий или ям. Пренебрежение этим правилом чревато травмами спины, головы и конечностей, такие травмы могут оказаться летальными. Важно всегда помнить, что на склоне тюбинг фактически неуправляем: вырулить или затормозить не получится.

2. Ни в коем случае не привязывать тюбинг к любому виду транспортного средства

3. Одна ватрушка - один человек. Из-за смещения центра тяжести возрастает риск переворота тюбинга, а это повышает риск перелома шейных позвонков. Кататься только сидя, держась за ручки, начинать спуск только тогда, когда склон свободен полностью.

4. Если падения избежать не удалось, ни в коем случае нельзя тормозить, выставляя вперед руки или ноги, это может привести к вывихам, переломам или растяжениям. Самая рациональная тактика при падении - группировка.

5. Если вы родитель и с вами на тюбинге ребенок, ни в коем случае не переходить дорогу, везя за собой ребенка: обязательно переходить дорогу пешком, держа ребенка за руку. Это касается не только тюбинга, но и любого другого средства.

Важно помнить, что любое, даже незначительное пренебрежение этими правилами может привести к фатальным последствиям. Если не удалось избежать травмы при катании с горки, необходимо оценить состояние человека, обеспечить холод на место травмы и немедленно вызвать скорую помощь, добавил эксперт.