Мой старший брат всегда считал себя самым продвинутым. Когда классические сигареты стали выходить из моды, он перешел на электронные сигареты и вейпы. В его комнате постоянно пахло то химозной клубникой, то приторной мятой. Он уверял всех, что это «абсолютно безопасно» и «просто пар».
Но вскоре мы заметили, что эта «игрушка» не выпускается у него из рук. Брат парил за компьютером, в машине, на ходу. В итоге у него начались постоянные головные боли, пропал аппетит, а тренировки в спортзале (он занимается кроссфитом) превратились в пытку — пульс улетал в космос со второй минуты.
Брат понял, что попал в ловушку. Бросить «вкусный пар» оказалось даже сложнее, чем обычный табак. Ему помогла замена привычки: каждый раз, когда хотелось затянуться, он начинал отжиматься или пил воду маленькими глотками. А еще он зарегистрировался в чатах поддержки для тех, кто бросает.
Прошел год. Брат снова бьет рекорды в зале, у него выровнялось давление, и он безумно рад, что больше не зависит от подзарядки гаджетов и покупки жижи. Жизнь без этой химии — ярче, чище и здоровее!
Кстати, для всех, кто победил привычку или прямо сейчас борется с ней, есть отличные новости. Сообщество «Давай бросать» (созданное по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь») запустило конкурс историй. Расскажите, как вы или ваши близкие завязали с курением, и выиграйте тур на Курильские острова!
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Мой старший брат всегда считал себя самым продвинутым. Когда классические ... | -3 | 6 | 17-07-2026 |
| 2 | La gente que deja el tabaco toca techo: la cifra de exfumadores lleva diez años estancada | 0 | 6 | 27-09-2025 |
| 3 | Опрос: треть россиян курит обычные сигареты, а 2% - электронные устройства | 0 | 0 | 23-08-2019 |
| 4 | Cuánto tiempo tarda tu cuerpo en recuperarse cuando dejas de fumar, órgano a órgano | 0 | 7 | 21-06-2026 |
| 5 | Когда каждый вдох — борьба: невидимая цена курения | 0 | 5 | 04-06-2026 |
| 6 | Врач Полякова: курение перед сдачей анализа может повлиять на результаты | 0 | 5 | 09-07-2026 |
| 7 | Эксперты: система здравоохранения в РФ тратит более 1,3 трлн рублей в год на курильщиков | 0 | 0 | 18-01-2020 |
| 8 | Сладкая иллюзия, которая может обернуться настоящей катастрофой: вейпы — это ... | -8 | 6 | 06-07-2026 |
| 9 | ВОЗ призвала помочь курящим людям отказаться от их пагубной привычки | 0 | 0 | 26-07-2019 |