Автор фото: Профсоюз работников образования и науки.

Мероприятие открыла председатель Копейской территориальной организации профсоюза образования и науки Вера Сапельцева, которая рассказала о дальнейшем развитии проекта и ближайших планах.

Основной частью встречи стал тренинг «Как найти внутреннюю опору», который провела психолог Дворца творчества детей и молодёжи Копейска, один из наставников проекта Евгения Просвирина. Участники разобрали, что такое внутренняя опора и зачем она нужна, а также почему в стрессовых ситуациях важно опираться на собственные внутренние ресурсы.

Для педагогов умение сохранять устойчивую внутреннюю опору особенно важно — это способность быть надёжным для самого себя, доверять себе, выдерживать трудные эмоции и сохранять ощущение: «Я есть. Я справлюсь». В совместных упражнениях педагоги на себе ощутили, что внутренняя опора помогает справляться с тревогой и стрессом, уверенно принимать решения и сохранять психологическую устойчивость даже в нестабильные времена. Организаторы отметили, что подобные встречи приносят большую пользу педагогам в их повседневной деятельности. Проект реализуется при поддержке гранта Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала.

Автор статьи: Елизавета Астапкович