Врач общей практики Андрей Кондрахин предупредил россиян, что безобидная поза за компьютером может привести к инвалидному креслу.

В беседе с издание "Абзац" врач Кондрахин отметил, что привычка сидеть нога на ногу может серьёзно навредить сосудам.

Что происходит в этот момент:

• сосуды пережимаются и деформируются;

• кровь течёт медленнее;

• повышается риск тромбов;

• возможна тромбоэмболия лёгочной артерии – это состояние может привести к внезапной смерти;

• при хроническом нарушении кровотока возможны варикоз, лимфостаз, сильные отёки ног, ишемия, гангрена и даже ампутация.

Чтобы снизить риски, медик советует сидеть ровно: спина прижата к спинке стула, ноги стоят под прямым углом, без закидывания друг на друга. Монитор лучше держать примерно на расстоянии локтя от глаз, чтобы не тянуть голову вперёд.