По народным поверьям, в Проклов день существовал ряд строгих запретов. Нельзя было плакать и грустить — считалось, что слёзы могут «притянуть» беды на весь год. Запрещалось ругаться, сквернословить и желать зла: негативная энергия, по поверьям, возвращалась в троекратном размере.

Женщинам не рекомендовалось выполнять тяжёлый физический труд, чтобы не накликать болезнь. Под запретом были шитьё, вязание и вышивание: это могло «зашить» удачу и привлечь ссоры. Не следовало вывешивать бельё на улице — чтобы росы не «напитали» его скорбью.

Также избегали финансовых операций — не брали и не давали в долг, не делали крупных покупок. Не ели сахар — чтобы не привлечь обман. Купаться в открытых водоёмах, бросать в них мусор и ходить босиком по росе тоже было нельзя: верили, что это грозит болезнями.