Россиянам сообщили о риске болезней сердца из-за бесконтрольного приема кальция

Эксперт Максим Лабухин в беседе с «Газетой.Ru» предупредил, чем может быть чреват бесконтрольный прием кальция.

Как заметил собеседник издания, кальций — не помощник для человека. Он обратил внимание на то, что структуру ногтей и волос строит белок кератин, прочность обеспечивают серосодержащие аминокислоты, а кальция, в свою очередь, в их составе нет — он нужен для костей и нервной проходимости.

Кроме того, спикер уточнил, что для зубной эмали кальций тоже не поможет, учитывая, что эмаль формируется к 13-15 годам и живет своей жизнью, а необходим ей фтор, содержащийся в зубной пасте.

Лабухин предупредил об опасности бесконтрольного приема кальция. По словам эксперта, препарат может вызвать резкий скачок кальция в крови на 8 часов после приема, а регулярное применение его на протяжении 5 лет на 20-30% увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также на 20% повышает риск появления камней в почках.

Ранее россиянам рассказали, почему нельзя игнорировать зуд.

Читайте также: Диетолог объяснила, кому красная рыба может навредить