Gagner des épreuves, remporter l’épreuve d’orientation, monter sur les poteaux… Vingt nouveaux aventuriers vont vivre leur rêve dans la nouvelle saison de "Koh-Lanta" qui commence ce mardi 3 mars 2026 à 21h10 sur TF1.

Les règles du jeu évoluent cette année puisque des poteries contenant "les reliques du destin" vont avoir une influence inédite sur le cours de l’aventure. Un aventurier éliminé par ses pairs pourra être sauvé s’il choisit la bonne poterie. Des poteries pourront lui permettre d’affronter immédiatement l’adversaire de son choix sur le site du Conseil, ou d’obtenir des avantages stratégiques. Mérite, intuition et chance seront nécessaires aux aventuriers.

Dix femmes et dix hommes, âgés de 21 à 51 ans, sont candidats cette année. Découvrez leurs profils et leurs parcours.

Lola, étudiante en sport de 21 ans, Moselle

Lola est étudiante et se prépare à devenir professeur de sport. Danse, escalade, athlétisme, natation… elle s’entraîne sans relâche. Elle travaille dans des centres de vacances en parallèle de ses études. Elle est persuadée que sa polyvalence sera un atout dans l’aventure.

Clarisse, étudiante en kinésithérapie de 22 ans, Haute-Savoie

Clarisse a deux passions dans la vie : le handball et ses études de kinésithérapie. Ses deux mamans, d’anciennes handballeuses professionnelles, lui ont transmis le goût de la compétition et de l’effort. Elle compte montrer qu’elle peut faire aussi bien que ses deux mamans.

Clémence, responsable de production de 25 ans, Bouches-du-Rhône

Clémence est responsable de production de boissons fermentées. Elle n’a pas hésité à s’exiler en Irlande pour gérer seule la fabrication de jus de pomme et de cidre. La jeune femme a un mental d’acier et déborde d’énergie. Elle entend bien ne pas céder sa place dans l’aventure.

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Cindy, agent de sécurité de 32 ans, Val d’Oise

Cindy a passé plusieurs années dans l’armée. Elle est aujourd’hui agent de sécurité dans les transports en Île-de-France. Son physique de bodybuildeuse et son sang-froid lui permettent de gérer les situations difficiles. Dans "Koh-Lanta", elle espère retrouver l’adrénaline de son passé militaire.

Jade, responsable d’un centre commercial de 33 ans, Suisse

Jade a deux sœurs. Le trio forme des triplées. Élevée par sa mère, maman célibataire, entièrement dévouée à son fils, la trentenaire est responsable d’un centre commercial. Elle veut savoir si elle peut survivre loin de sa tribu, loin de ses sœurs, et compte sur leur force pour aller le plus loin possible.

Cynthia, traiteur de 37 ans, Tarn

Cynthia a changé de vie professionnelle pour créer son entreprise de traiteur et de portage de repas à domicile pour les personnes âgées. Cette maman discrète est définie comme efficace et endurante. Elle veut prouver à ses proches qu’elle peut faire preuve de courage et de persévérance.

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Caroline, sauveteuse en mer de 37 ans, Gironde

Caroline est passionnée de surf et de ski. L’hiver, elle est pisteuse-secouriste. L’été, elle est sauveteuse en mer. Cette vie de saisonnière la comble, malgré la distance la moitié de l’année avec son conjoint. Elle veut se prouver qu’elle est une femme forte et une sportive accomplie.

Françoise, conseillère en crédit de 40 ans, Belgique

Françoise prévient : elle a un caractère bien trempé. Franche et directe, maman de deux adolescents, elle aime tout contrôler. Dans la vie, elle est conseillère en crédit. Elle veut montrer qu’à 40 ans, elle peut encore être une vraie guerrière.

Karine, négociatrice en immobilier de 50 ans, Landes

Karine mène une vie épanouie avec son conjoint et leurs trois enfants. Dans la vie, elle est négociatrice en immobilier. Une revanche sur la vie après une enfance difficile, sans trop de moyens. Cette femme très sportive et hyperactive cherche toujours à se dépasser.

Nora, contrôleuse de gestion de 51 ans, Yvelines

Nora est à la tête d’une famille recomposée. Son caractère est marqué par l’humour et l’autodérision. Bien loin de l’image que peut avoir son métier : elle est contrôleuse de gestion. Elle estime qu’à 51 ans, sa vie est un peu trop rangée et veut partir à l’aventure.

Hugo, ingénieur océanographique de 25 ans, Gard

Hugo vient de terminer ses études et il occupe un emploi d’ingénieur océanographique. Pour ce jeune homme de 25 ans, la vie doit être un jeu. Preuve de son sens de l’humour, il a participé et a gagné le "championnat du monde mangeur de moules" en 2023. Il rêve de "Koh-Lanta" depuis son enfance.

Antonin, facteur de 27 ans, Gironde

Antonin est devenu facteur un peu par hasard mais il adore son métier. Sa grande passion est la pêche. Dans le passé, il a descendu l’estuaire de la Gironde à la nage ou fait 300 km en solo à travers les Pyrénées. Il compte sur ses connaissances en survie et sur sa forme physique.

Guillaume, autoentrepreneur de 28 ans, Morbihan

Guillaume exerce le métier d’autoentrepreneur en création bois après des études de commerce. Son adolescente, il l’a passée dans les grands espaces de la Caroline du Sud aux États-Unis. Sportif complet, chasseur sous-marin, Guillaume est enthousiaste et confiant. Ses valeurs : la bienveillance et le mérite.

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Zakariya, maître-nageur de 29 ans, Alpes-Maritimes

Zakariya est maître nageur professionnel à Cannes ? Issu d’un milieu modeste, il est très fier de son parcours professionnel. Sa femme et sa famille sont ses piliers. Il veut être un modèle pour ses quatre petits frères. Grand compétiteur, il n’aime pas perdre et n’aime pas passer inaperçu.

Johan, navigateur de 36 ans, Bouches-du-Rhône

Johan est navigateur instructeur dans l’Armée de l’air et de l’espace. Un rêve d’enfant pour le trentenaire. Posé, très réfléchi, il est toujours à l’affût de nouveaux challenges et de dépassement de soi. Ce meneur d’homme est persuadé qu’il peut remporter "Koh-Lanta".

Jonathan, 36 ans, responsable risque de paris en ligne, Paris

Jonathan est passionné de poker et de sport et il en a fait son métier. Il est responsable de paris sportifs en ligne. Une fois par an, il se rend même à Las Vegas aux championnats du monde de poker. Il entend utiliser ses qualités de stratège pour prouver qu’on peut gagner "Koh-Lanta" avec sa tête, pas avec ses bras.

Paul, éducateur sportif de 36 ans, Haute-Savoie

Après des années de voyage dans plus de 70 pays, Paul est aujourd’hui un papa poule aux côtés de sa compagne. Il vient de prendre un an de congé paternité et exerce la profession d’éducateur sportif. Comblé par sa famille, il veut raviver son âme d’aventurier.

Lionel, buraliste de 42 ans, Haute-Savoie

Ancien gendarme mobile, Lionel s’est reconverti pour devenir buraliste il y a 8 ans. Son succès lui a permis d’offrir une belle maison à ses deux filles dans les Alpes. Sympathique, avec du bagou, tenace, il tentait depuis 13 ans d’être sélectionné dans "Koh-Lanta".

Ulrich, conducteur de car de 43 ans, Seine Saint-Denis

Ulrich adore son métier de conducteur de car. Il s’apprête même à devenir son propre patron. Papa célibataire après un divorce, il élève seul ses deux filles. Déterminé, positif, indépendant : il veut rendre ses filles fières de leur papa.

Daniel, wakeboarder de 51 ans, Gironde

À la fois coach et athlète, Daniel a remporté de nombreux championnats du monde de wakeboard dans sa vie. Il a construit son club de wake de ses propres mains. "Koh-Lanta" serait l’ultime titre à inscrire à son palmarès. Il entend prouver que l’âge n’est pas un obstacle.

"Koh-Lanta : les reliques du destin" est la 28e édition du jeu depuis sa création. Toujours présentée par Denis Brogniart, l’émission a été tournée une nouvelle fois aux Philippines. La dernière édition remportée par Gaëlle, le 24 juin 2025, avait rassemblé 2,8 millions de personnes en moyenne sans compter le replay. En 2021, la saison avait réuni 5,5 millions de téléspectateurs en moyenne, rappelle Télé Loisirs. "Koh-Lanta" a donc perdu la moitié de ses fidèles en quatre années. Les nouvelles règles vont-elles de nouveau attirer le public ?