Врач рекомендовала ограничить спелые бананы при трех заболеваниях

Спелые бананы можно есть только в ограниченном количестве людям, которые имеют терминальную стадию почечной недостаточности, диабет и синдром раздраженного кишечника. Об этом изданию Parade сообщила член медицинского совета Forbes Health, диетолог Малина Малкани.

По ее словам, при проблемах с почками калий задерживается в организме, и это может быть очень опасно для здоровья.

Не рекомендуется есть спелые бананы и людям с сахарным диабетом, поскольку в них содержится большое количество естественных сахаров, предупредила диетолог.

Пациентам с синдромом раздраженного кишечника лучше есть зеленые, недозрелые бананы. 

«В них больше устойчивого крахмала, который по-другому переваривается и может лучше переноситься некоторыми людьми с хроническими болями, нарушениями стула и вздутием», — отметила Малкани.

Людям, которые не имеют перечисленных заболеваний, можно употреблять один банан в день, сказала врач, подчеркнув важность разнообразия в питании.

Ранее эксперт Елизавета Золотова объяснила, почему на завтрак не стоит есть бананы. 

Также, диетолог Антон Поляков рассказал, кому нельзя есть яблоки.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX