• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с Lenta.ru она отметила, что ребёнку важны достаточный сон, разнообразное питание, движение и время на восстановление.

Детям 6 — 12 лет требуется 9 — 12 часов сна, подросткам — 8 — 10 часов. Также доказанную пользу имеют вакцинация по календарю, проветривание и мытьё рук.

По словам Морозовой, витамины и микроэлементы нужны при подтверждённом дефиците или определённых заболеваниях.

Если ребёнок необычно тяжело болеет, плохо восстанавливается, теряет вес или постоянно чувствует слабость, причину стоит искать вместе с педиатром, добавила эксперт.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Общественной Службы Новостей рассказала, что детское ожирение является заболеванием и требует лечения, а для устойчивого результата важно менять сам подход человека к проблеме.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX