Некоторые люди могут воспринимать стабильные и надежные отношения как недостаточно эмоциональные, а интерес испытывать к холодным или непредсказуемым партнерам. Такое поведение часто связано не с реальной несовместимостью, а с особенностями восприятия близости и привычными сценариями отношений. Об этом «Известиям» рассказал 20 сентября кризисный психолог Виталий Балашов.

По словам специалиста, в практике психологов нередко встречаются ситуации, когда человек отказывается от заботливого и надежного партнера, объясняя это отсутствием ярких эмоций. При этом сильное притяжение может возникать к людям, которые эмоционально недоступны или создают ощущение нестабильности. Балашов отметил, что причина такого выбора может быть связана с особенностями работы психики. Человек часто стремится не к тому, что объективно лучше для него, а к тому, что кажется знакомым и понятным.

По словам психолога, если в детстве человек привык бороться за внимание близких, сталкивался с непредсказуемостью или недостатком эмоциональной поддержки, во взрослом возрасте он может воспринимать подобную модель отношений как привычную. В результате спокойствие, надежность и предсказуемость могут ошибочно восприниматься как отсутствие чувств.

«Наш мозг эволюционно построен таким образом, чтобы выбирать не лучшее, а знакомое, потому что знакомое воспринимается как безопасное. Стабильность, которую предлагает хороший и надежный партнер, иногда может казаться чужой и непривычной», — пояснил Балашов.

Еще одним фактором эксперт назвал механизм повторения прошлых сценариев. По его словам, человек может бессознательно выбирать партнеров, похожих на значимых людей из детства, пытаясь получить от них то принятие и внимание, которых когда-то не хватало. При этом надежный человек может не соответствовать привычной эмоциональной модели, поэтому восприниматься как менее привлекательный.

Психолог также обратил внимание на роль биохимических процессов. По его словам, отношения с постоянными эмоциональными перепадами могут сопровождаться сильными выбросами гормонов, связанных с напряжением и ожиданием вознаграждения. В более стабильных отношениях чаще формируются чувства доверия, спокойствия и привязанности.

По словам Балашова, отказ от эмоциональных качелей может восприниматься сложно, поскольку психике требуется время для адаптации к новому типу отношений.

Эксперт отметил, что для построения здоровой связи важно научиться отличать сильное волнение от настоящей близости.

«Бабочки в животе — это не всегда про любовь. Иногда за ними могут стоять тревога и привычный сценарий отношений», — рассказал психолог.

По его словам, не стоит принимать решение о разрыве только из-за того, что спокойные отношения сначала кажутся непривычными. Человеку важно дать себе время адаптироваться к безопасному формату общения и научиться замечать чувства, которые возникают без постоянной драмы.

Балашов подчеркнул, что выбор в пользу надежного партнера может быть не отказом от эмоций, а шагом к более зрелым отношениям, основанным на доверии и взаимной поддержке.

Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос рассказала 13 февраля, почему одинокие люди боятся никогда не встретить любовь и что с этим делать. Она отметила, что одна из главных причин убеждения «я никого не встречу» связана с самооценкой. Если человек ощущает себя недостойным, он автоматически занижает свои шансы на счастье.