Примерное время чтения: 1 минута

4

«Не только ожирение, но и так называемая избыточная масса тела (ИМТ от 25 до 30 кг/м2) говорит о том, что человек уже не здоров, — объясняет психоэндокринолог, врач-диетолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — В его организме уже происходят патологические процессы, и значит в метаболизме есть отклонения. В крови повышаются натрий и проинсулин, могут быть отклонения в уровне плохого (ЛПНП) и хорошего (ЛПВП) холестерина. Это способствует в будущем развитию гипертонии и атеросклероза. Даже если глюкоза не выходит за границы нормы, уже почти наверняка есть инсулинорезистентность. То есть, образно говоря, поезд еще не сошел с рельсов, но скоро это случится и почти неизбежно. Со временем очень высока вероятность, что это приведет к сахарному диабету 2 типа и сердечно-сосудистой патологии.

Плюс излишний вес — это повышенная нагрузка на суставы. В первую очередь страдает позвоночник, человек вынужден выгибать плечи назад, это приводит к смещению и деформации позвонков. Так же, очень избыточная нагрузка ложится на колени, но страдают и другие суставы нижних конечностей.

Поэтому, нужно обязательно снижать вес до нормы. Но это только половина дела, чтобы он не возвратился снова, нужно перестраивать свой образ жизни на всю оставшуюся жизнь».