Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Молодые люди все чаще выбирают здоровый образ жизни, чтобы противостоять стрессу, не выгорать и сохранять высокую продуктивность.
• Для поколения Z здоровые привычки стали социальным маркером и показателем высокой самодисциплины.
• Зумеры считают плохое самочувствие после алкоголя невыгодным, так как оно отнимает два выходных и требует дополнительных расходов на восстановление.

МОСКВА, 12 окт - РИА Новости. Молодые люди все чаще выбирают здоровый образ жизни, чтобы противостоять стрессу, не выгорать и сохранять высокую продуктивность, рассказал социолог и культуролог Дмитрий Алексеев.

По его словам, увлечение здоровым образом жизни среди зумеров - это история не о скучном аскетизме, а о стремлении к контролю.

"Для поколения Z здоровые привычки превратились в социальный маркер и показатель высокой самодисциплины. Я думаю, они относятся к своему организму как к долгосрочному проекту: отслеживают уровень стресса и абсолютно спокойно выбирают полезные альтернативы на вечеринках. Я считаю, что молодежь делает это не из морализаторства, а чтобы не выгорать и сохранять высокую продуктивность", - сказал Алексеев NEWS.ru.

Эксперт отметил, что в условиях неопределенности и тревог сон и самочувствие становятся почти единственным, что человек может контролировать. Алексеев также подчеркнул, что зумеры отлично умеют просчитывать выгоду: плохое самочувствие после алкоголя они считают невыгодным, поскольку оно отнимает два выходных и требует дополнительных расходов на восстановление.