Человеческий мозг формировался для жизни в небольшом племени, а не для бесконечной ленты соцсетей и ежедневного «поликризиса». Ученые из Сингапура объяснили, почему это несоответствие порождает эпидемию тревоги и выгорания. Работа опубликована в журнале Behavioral Sciences.

«Учёные из Сингапура объяснили, почему современная жизнь так часто приводит к тревоге и выгоранию. По их словам, человеческий мозг формировался для жизни в маленьких группах, где угрозы были понятными, а сравнивать себя приходилось только с близким окружением. Но за последние пару веков мир резко изменился — появились соцсети, постоянный поток новостей, экономические и климатические кризисы, а мозг остался почти тем же.

Главная проблема заключается в бесконечном сравнении с другими. Раньше человек ориентировался на десятки знакомых, а теперь каждый день видит успехи тысяч людей, включая блогеров и знаменитостей. Мозг воспринимает это как угрозу статусу и запускает хронический стресс. Решение можно найти не в отказе от технологий, а в том, чтобы делать города и цифровые платформы менее конкурентными — больше зелёных зон, меньше рейтингов, лайков и других поводов постоянно сравнивать себя с окружающими».

Читайте также: Киев ждёт удара «очень мощной» корейской ракетой