Перед авиаперелётом важно заранее подготовить организм к перепадам давления и возможному дискомфорту во время полёта. Об этом рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа в интервью информационной службе «Вести».

Специалист рекомендует увеличить потребление воды перед вылетом и во время нахождения на борту. По её словам, достаточное количество жидкости помогает снизить риск гипоксии — состояния, связанного с недостатком кислорода.

Для уменьшения неприятных ощущений в ушах при взлёте и посадке врач советует взять с собой леденцы. Рассасывание способствует глотательным движениям, благодаря которым давление в ушных каналах выравнивается, а чувство заложенности становится менее выраженным.

Людмила Лапа отметила, что при отсутствии таких мер может возникнуть отёк, который способен привести к ухудшению слуха. Для дополнительной защиты от отёков специалист допускает использование сосудосуживающих капель для носа и глаз.

Также перед перелётом не рекомендуется плотно есть. По словам врача, переедание может привести к повышенному газообразованию в желудке и усилить дискомфорт во время полёта.

"МК в Туле" писал: жителям региона перед отъездом в отпуск необходимо сделать определенный набор дел, защищая свое жилье.