Вход на сайт

Просмотр новости

Найдите то, что Вас интересует

Rafine şekersiz enfes tatlı: Şekersiz kurabiye tarifi

Дата публикации: 23-07-2026 11:46:00

İlave şeker, un veya yağ kullanmadan; sadece olgun muzların doğal tatlılığı, yulaf ezmesinin doyuruculuğu ve kuruyemişlerin aromasıyla hazırlanan, çay ve kahve yanına çok pratik ve sağlıklı bir kurabiye reçetesidir.


Основное содержимое страницы с новостью.

Rafine şekersiz enfes tatlı: Şekersiz kurabiye tarifi

İlave şeker, un veya yağ kullanmadan; sadece olgun muzların doğal tatlılığı, yulaf ezmesinin doyuruculuğu ve kuruyemişlerin aromasıyla hazırlanan, çay ve kahve yanına çok pratik ve sağlıklı bir kurabiye reçetesidir.

Mutfak literatüründe rafine şeker ve işlenmiş un tüketmek istemeyenler için en pratik atıştırmalıklardan biri olan bu kurabiye, malzemelerin doğal yapısından gelen lezzete dayanır. Olgunlaşmış muz, pişerken karamelize olarak kurabiyeye hem doğal bir tatlılık hem de yumuşak bir doku kazandırır. Yulaf ezmesi ise lifli yapısıyla uzun süre tok tutar. Yapımı sadece 5 dakika süren bu tarif, tatlı krizleri için ideal ve suçluluk hissettirmeyen bir alternatif sunar.

ŞEKERSİZ KURABİYE TARİFİ

Malzemeler

  • 2 adet büyük boy çok olgun muz (kabukları beneklenmiş muzlar daha tatlı olur)
  • 1.5 su bardağı ince öğütülmüş yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (veya fındık ezmesi)
  • 2 yemek kaşığı iri kıyılmış ceviz veya badem
  • 2 yemek kaşığı şekersiz damla çikolata (veya kuru üzüm/gün kurusu kayısı parçaları)
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çimdik tuz (tatlı aromasını öne çıkarmak için)

Yapılışı

  1. Derin bir kaseye soyulmuş olgun muzları alın. Bir çatal yardımıyla tamamen pürüzsüz ve sulu bir püre kıvamına gelene kadar iyice ezin.
  2. Muz püresinin üzerine fıstık ezmesini, tarçını ve bir çimdik tuzu ekleyip karıştırın. Ardından yulaf ezmesini azar azar ilave edin.
  3.  Kıyılmış cevizleri ve şekersiz damla çikolata parçalarını karışıma ekleyin. Spatula ile tüm malzemeler hamur gibi toparlanana kadar karıştırın. Hamuru 5 dakika dinlendirin ki yulaf muzun nemini iyice emsin.
  4. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine, hazırladığınız harçtan yemek kaşığı yardımıyla parçalar alarak dizin. Not: Bu kurabiye içinde kabartma tozu veya un olmadığı için fırında kendiliğinden yayılmaz. Bu yüzden kaşığın arkasıyla üzerlerine hafifçe bastırarak istediğiniz kurabiye formunu verin.
  5. Önceden ısıtılmış 180°C fırında (alt-üst ayarda), kenarları hafifçe altın sarısı renk alana kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin.

Схожие новости

#Наименование новостиТональностьИнформативностьДата публикации
1Pratik ve leziz: Rafine şekersiz sufle tarifi07.6623-07-2026
2Rafine şekersiz tatlı arayanlara: Tiramisu yulaf tarifi05.7321-07-2026
3Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı010.8428-07-2026
4Tatlı krizlerine 2 malzemeli enfes çözüm: Kayısı uyutması tarifi010.429-07-2026
5Çayın yanına çok yakışacak bir mucize: Brownie tadında ıslak kurabiye tarifi...07.8101-08-2026
6Şişkinliğe son: 15 dakikada glütensiz ve pratik 5 şipşak tatlı tarifi...015.1926-07-2026
7Kabarma garantili ve sosuna doyamayacağınız gerçek ıslak kek tarifi...01031-07-2026
8Tatlı krizlerine nefis yaz dokunuşu: Kayısılı crumble tarifi09.1825-07-2026
9Tatlı krizlerine fit çözüm: Bademli ve portakallı fit truffle tarifi06.628-07-2026
10Pastane lezzetini aratmıyor: Evde köstebek pasta tarifi07.2930-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.9. Источник: www.cumhuriyet.com.tr.