Если вы росли в 90-х или 00-, то, скорее всего, видели эту кассету, или хотя бы слышали о ней. Джейн Фонда в полосатом купальнике и гетрах, бодрая музыка, синхронные приседания. Именно с этой плёнки для миллионов женщин по всему миру началось понятие «заниматься дома». 

Серия разошлась тиражом 17 миллионов копий — больше, чем любой другой нетеатральный видеорелиз той эпохи. Для сравнения: кассета продавалась лучше, чем голливудские блокбастеры того же года. 

До Фонды видеокассеты почти не продавали — только сдавали напрокат. Она первой доказала, что люди готовы купить то, к чему будут возвращаться снова и снова. Индустрия домашнего видео буквально изменила формат работы после её успеха 

Тренажёрные залы тогда были мужской территорией — со штангами, запахом пота и полным отсутствием интереса к женщинам, которые пришли просто двигаться. Аэробика предложила другое: ритм, музыку и ощущение, что ты делаешь что-то хорошее для себя. Фонда принесла это прямо домой, в гостиную, к телевизору. Оказалось, именно этого и не хватало.

Она сама занялась аэробикой после травмы — балет пришлось бросить, нужна была замена. Нашла инструктора, открыла студию в Беверли-Хиллз, потом записала видео. Её фраза «feel the burn» — почувствуй жжение — стала крылатой и вошла в культуру 80-х наравне с плечевыми накладками и перманентом.

После развода с третьим мужем в начале 00-х Фонда вернулась в кино. Сыграла в фильмах «Если свекровь — монстр» и «Крутая Джорджия». Потом долго работала на телевидении, включая сериал «Грейс и Фрэнки» с Лили Томлин, который шёл семь сезонов и завершился в 2022 году. 

Параллельно она выпустила последнее фитнес-видео в 2010 году — в 72 года, и оно тоже продавалось.

За последние полтора десятилетия она перенесла три онкологических диагноза: рак груди в 2010-м, рак кожи в 2018-м и неходжкинскую лимфому в 2022 году. Каждый раз проходила лечение и возвращалась к работе. После лимфомы написала публично, что чувствует себя везучей — и, судя по всему, не лукавила.

На вопрос о секрете своего вида она отвечает спокойно: осанка и здоровье. «Я до сих пор снимаюсь и остаюсь востребованной. Это меня самоё удивляет» — призналась она в интервью People.

В апреле 2026 года выступала перед двумя с половиной тысячами женщин на саммите по здоровью в Сан-Франциско. Говорила про то, что старение — не угасание, а следующая глава. 

Никаких волшебных кремов и специальных диет в интервью она не упоминает — только движение, которое не прекращалось последние сорок лет. Та самая установка из восьмидесятых, только без гетр и синтезатора на фоне.