Кто-то называет это “рациональным потреблением”. Кто-то — просто жизнью в 2026 году. Мы посмотрели на цифры и поняли: экономия давно вышла за пределы продуктовой корзины.

Вот основные категории и официальные данные — как обычные россияне сократили свои расходы в 2026 году.

Начнём с очевидного. 81% россиян сейчас экономят на продуктах — год назад таких было вдвое меньше. Стратегии у всех свои: кто-то перешёл на собственные марки сетей, кто-то наконец научился готовить дома. Треть опрошенных отказались от деликатесов — икры, импортных сыров, клубники в январе. 

Гардероб обновляется всё реже, и дело не в том, что все внезапно полюбили капсульный. Доля расходов на одежду и обувь упала до 7% — это исторический минимум за последние 11 лет. Люди носят то, что есть, покупают на маркетплейсах и в целом стали куда философски относиться к тому, что «нечего надеть». 

Вместо ресторанов и кафе спрос сместился в сторону быстрого питания и готовой еды из супермаркетов — это уже официальная позиция Центробанка. Походы «куда-нибудь поужинать» превращаются в событие, а не рутину. Ирония в том, что средний чек в тех же ресторанах при этом вырос.

43% из тех, кто начал экономить, в первую очередь урезали траты на путешествия и развлечения. Заграница отпала раньше, теперь очередь дошла и до внутреннего туризма. Дача как место силы переживает ренессанс. 

Домик в деревне: почему зумеры скупают заброшенные дачи и уезжают из городов

72% россиян не планируют менять смартфон в этом году. Холодильники, стиралки и телевизоры теперь не меняют, их чинят. Спрос на ремонт бытовой техники заметно вырос: люди стараются продлить срок службы вещей и просто не покупать новое. 

Маникюр, наращивание, инъекции — всё это теперь роскошь для многих. Спрос на сложные ногтевые техники и косметологические процедуры за прошлый год упал на 30-40%. До 20% салонов красоты в крупных городах рискуют не пережить 2026 год, подсчитала Ассоциация предприятий сферы красоты. Мастера уходят в частную практику, клиенты — к мастерам подешевле. 

Россиянки начали экономить на бьюти‑процедурах ‑ какой будет сфера красоты в 2026 году

Последний пункт — самый безвыходный. На коммуналке особо не сэкономишь, но тарифы выросли в среднем на 10% в начале года, и это ощутимо давит на бюджет. 70% россиян назвали ЖКХ второй по росту цен статьёй расходов после еды. Именно эта неотменяемая строчка в квитанции и вынуждает экономить на всём остальном.

Источники: Shopper’s и Prognosis, The Moscow Times, iStories, Коммерсант, Finance Mail.ru 

Как экономить в 2026 году, когда всё вокруг дорожает: 6 новых стратегий

Фото: pexels