Главная польза этого фрукта – вовсе не витамин С, как принято считать. В этом плане лимон – слабак по сравнению с шиповником: 33% аскорбиновой кислоты против 86%.

Кислая среда повышает барьерную функцию желудка. Лечит воспаление, да-да. Но при гастрите в острой стадии нельзя взять и наесться лимона. А вот в ремиссии будет польза, отмечают специалисты ГБУЗ МО «МОЦОМД».

Лимон – прекрасное антипаразитарное средство. Важно: паразит от воздействия лимона не погибает, а принимает капсулированную форму, которую легче вывести из организма. Схожим образом лимон действует на бактерии и вирусы.

Кислый лимон защелачивает организм. Рафинированная еда, мучное, сладкое, мясо и фаст-фуд закисляют организм, провоцируя болезни кишечника. А одной из самых здоровых считается средиземноморская диета. Ее приверженцы не только едят много овощей, морепродуктов и оливкового масла, но и постоянно пьют воду с лимоном.