Аннотация: Стол № 10 – лечебная система питания, разработанная для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ее основные принципы направлены на снижение нагрузки на сердце и сосуды, улучшение кровообращения и поддержание нормального обмена веществ. При этом рацион остается полноценным, разнообразным и вкусным.Эта книга поможет сделать ежедневное меню сбалансированным и удобным для планирования.Внутри вас ждут:• полезные рекомендации по организации питания и выбору продуктов;• салаты, супы, горячие блюда, выпечка, десерты и напитки для повседневного меню;• пошаговые инструкции по приготовлению блюд;• информация о калорийности, белках, жирах и углеводах для каждого рецепта.
Основной контент книги Стол №10. Меню для сердца и сосудов
Объем 186 страниц
2026 год
16+
С рекомендациями специалистов
Стол № 10 – лечебная система питания, разработанная для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ее основные принципы направлены на снижение нагрузки на сердце и сосуды, улучшение кровообращения и поддержание нормального обмена веществ. При этом рацион остается полноценным, разнообразным и вкусным.
Эта книга поможет сделать ежедневное меню сбалансированным и удобным для планирования.
Внутри вас ждут:
• полезные рекомендации по организации питания и выбору продуктов;
• салаты, супы, горячие блюда, выпечка, десерты и напитки для повседневного меню;
• пошаговые инструкции по приготовлению блюд;
• информация о калорийности, белках, жирах и углеводах для каждого рецепта.
Книга «Стол №10. Меню для сердца и сосудов» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
15 августа 2026
Общее кол-во страниц:
186
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Что такое ИБС в кардиологии: причины, симптомы и методы диагностики | 0 | 7 | 16-11-2025 |
| 2 | Людям с повышенным холестерином назвали самую вредную для сердца диету | 0 | 10 | 30-07-2026 |
| 3 | Самые полезные фрукты и овощи для сердца и сосудов | 0 | 7.9 | 24-07-2026 |
| 4 | Кардиолог рассказала, какая еда помогает снизить уровень плохого холестерина без вреда для здоровья | 0 | 8.57 | 26-07-2026 |
| 5 | Он был «кремлёвским врачом». Но никогда не любил громких лозунгов. ... | 5 | 7 | 28-06-2026 |
| 6 | Кардиологи назвали 15 продуктов, которые опасны для здоровья сердца | 0 | 17.78 | 07-08-2026 |
| 7 | Названы продукты, угрожающие сердцу и сосудам калужан | 0 | 14.93 | 25-07-2026 |
| 8 | Раздел с рецептами запустили на портале "Если у вас есть сердце" | 0 | 0 | 20-04-2021 |
| 9 | Лето не по сердцу: что делать в жару, если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой | 0 | 7 | 30-06-2026 |
| 10 | InnaS — Таша про 20.08.2026 | 0 | 11.17 | 20-08-2026 |