Цифровая перегрузка может мешать школьнику учиться и общаться – минздрав

Дата публикации: 25-08-2026 12:09:32

Чрезмерное увлечение гаджетами может стать проблемой для школьника, поскольку экранное время постепенно вытесняет занятия, необходимые для развития внимания, речи, мышления, эмоциональной устойчивости и навыков общения, предупреждает минздрав Псковской области.
При большой нагрузке на гаджеты ребенку может становиться сложнее читать длинные тексты, выполнять задания последовательно, фантазировать, что-то конструировать и доводить начатое до конца.
Страдает и живое общение. Чтобы научиться понимать окружающих, ребенку важно видеть мимику собеседника, слышать интонацию, замечать его реакцию и учитывать чувства другого человека. Цифровая среда не может полностью заменить такой опыт.
У подростков чрезмерное использование гаджетов может сопровождаться нарушениями сна, снижением физической активности, эмоциональным перенапряжением, повышенной тревожностью и стремлением избегать живого общения.
Особое внимание стоит обратить на ситуацию, когда смартфон или компьютер становятся для подростка основным способом справляться с одиночеством, тревогой или конфликтами со сверстниками. В таком случае вместо решения проблемы ребенок может просто уходить от нее в цифровую среду.
Кроме того, игры, видео и социальные сети могут поддерживать нервную систему в состоянии возбуждения и мешать своевременно заснуть. Недостаток сна, в свою очередь, негативно отражается на памяти, внимании, настроении, контроле эмоций и способности учиться.
Поэтому специалисты рекомендуют не использовать гаджеты как минимум за час до сна. Важно также сохранять в распорядке дня время для чтения, физической активности, творчества и полноценного общения без экранов.
Ранее псковичам советовали, как заранее готовить детей к школе и детскому саду.

Основное содержимое страницы с новостью.

Цифровая перегрузка может мешать школьнику учиться и общаться – минздрав 15:09, 25 августа 2026, ПАИ

Чрезмерное увлечение гаджетами может стать проблемой для школьника, поскольку экранное время постепенно вытесняет занятия, необходимые для развития внимания, речи, мышления, эмоциональной устойчивости и навыков общения, предупреждает минздрав Псковской области.

При большой нагрузке на гаджеты ребенку может становиться сложнее читать длинные тексты, выполнять задания последовательно, фантазировать, что-то конструировать и доводить начатое до конца.

Страдает и живое общение. Чтобы научиться понимать окружающих, ребенку важно видеть мимику собеседника, слышать интонацию, замечать его реакцию и учитывать чувства другого человека. Цифровая среда не может полностью заменить такой опыт.

У подростков чрезмерное использование гаджетов может сопровождаться нарушениями сна, снижением физической активности, эмоциональным перенапряжением, повышенной тревожностью и стремлением избегать живого общения.

Особое внимание стоит обратить на ситуацию, когда смартфон или компьютер становятся для подростка основным способом справляться с одиночеством, тревогой или конфликтами со сверстниками. В таком случае вместо решения проблемы ребенок может просто уходить от нее в цифровую среду.

Кроме того, игры, видео и социальные сети могут поддерживать нервную систему в состоянии возбуждения и мешать своевременно заснуть. Недостаток сна, в свою очередь, негативно отражается на памяти, внимании, настроении, контроле эмоций и способности учиться.

Поэтому специалисты рекомендуют не использовать гаджеты как минимум за час до сна. Важно также сохранять в распорядке дня время для чтения, физической активности, творчества и полноценного общения без экранов.

Ранее псковичам советовали, как заранее готовить детей к школе и детскому саду.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	В Роспотребнадзоре рассказали о влиянии гаджетов на сон школьников	0	7.7	23-08-2026
2	Минпросвещения ограничило экранное время для детей разных возрастов	0	7	10-07-2026
3	Минпросвещения ограничило экранное время для детей разных возрастов	0	5	10-07-2026
4	Сколько времени можно проводить детям за экранами гаджетов Минпросвещения выпустило ...	0	7	13-07-2026
5	Сколько времени можно проводить детям за экранами гаджетов Минпросвещения выпустило ...	0	7	13-07-2026
6	Эксперт Комарова рассказала, как гаджеты влияют на психику ребенка	0	7.69	02-08-2026
7	«Создают повышенную нагрузку»: эксперты — о влиянии гаджетов на зрение, осанку и развитие мелкой моторики	0	6.61	01-08-2026
8	Любая мама хочет тишины. И далеко не каждый ребенок находит ...	0	6.54	07-08-2026
9	Любая мама хочет тишины. И далеко не каждый ребенок находит ...	0	6.54	07-08-2026
10	Как подростки в Пензенской области становятся диверсантами за несколько тысяч	0	9.44	28-08-2026

Классификация: Общество. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 10.59. Источник: informpskov.ru.