27 августа 2026, 17:47

• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с NEWS.ru она отметила, что запреты способны усилить интерес к соцсетям и видеоиграм, а скандалы и наказания редко решают проблему.

Рейнталь посоветовала предлагать детям настольные игры, прогулки, катание на велосипеде, помощь по дому и другие совместные занятия.

Психолог также рекомендовала взрослым понять, чем виртуальная среда привлекает ребёнка. По её словам, игры позволяют быстро почувствовать успех и дают сильные эмоции, а короткие видео создают поток новых впечатлений даже без общения.

В свою очередь, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова в беседе с «Радио 1» посоветовала родителям заранее перестраивать режим сна ребёнка перед школой. Она рекомендовала не возвращаться из дальних поездок накануне 1 сентября и ежедневно сдвигать время отхода ко сну и подъёма на 15—20 минут.

Чиркова подчеркнула, что приучать ребёнка к режиму важно собственным примером. Если родители сами допоздна смотрят сериал, требование соблюдать режим, по её словам, не даст результата. На время адаптации она посоветовала родителям ложиться вместе с ребёнком, пока он не войдёт в нужный ритм.

Ранее психолог, эксперт по детско-родительским отношениям Ника Болзан рассказала, как родителям поддерживать учебную мотивацию ребёнка в начале учебного года.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен