Вместо запретов Ахмадуллин советует строить с ребенком договорные отношения - сколько времени в день он может использовать гаджет, а сколько - тратить на стратегические игры. К играм со стратегией педагог-психолог относит шахматы, го и любые игры, связанные с планированием и расчетом ходов. Также подойдет конструирование. Еще можно вместе собрать модель, простую мебель, поставить простой кулинарный опыт на кухне, построить что-то из подручных материалов.

При этом обязательное правило: если взрослый сам не выпускает телефон из рук, никакие ограничения и договоренности не будут работать. А игры на стратегию весьма полезны - они увлекают не меньше соцсетей, но еще тренируют мозг и учат учиться. "Ребенку понравится добывать результат усилием и чувствовать себя победителем", - убежден Ахмадуллин.

Однако в начале экспериментов придется быть рядом, играть вместе, так как "именно совместность делает альтернативу привлекательной", заключил Шамиль Ахмадуллин.