27 августа 2026, 19:39

• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с Zvezdanews она рассказала, что насторожить родителей должны прищуривание, стремление ребёнка садиться ближе к экрану или доске, слишком низко наклоняться над тетрадью, а также жалобы на головную боль, утомление глаз, двоение или периодическое затуманивание зрения.

Одной из наиболее доказанных мер профилактики развития близорукости у детей Шилова назвала регулярное пребывание на улице.

«Желательно проводить на открытом воздухе около двух часов в день. Значение имеет именно естественное дневное освещение», — отметила офтальмолог.

В свою очередь, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова в беседе с «Радио 1» обратила внимание на организацию рабочего места школьника.

По её словам, правильно расположенные стол и лампа позволяют избежать 80% проблем.

Чиркова рекомендовала располагать столешницу на уровне солнечного сплетения, а верхний край монитора — на уровне глаз или немного ниже. Источник света для правши должен находиться слева, для левши — справа, а поверхность стола лучше выбирать матовую, чтобы избежать бликов.

Ранее россиян предупредили, что стул на колёсиках может нарушить осанку школьника.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX